身上有白癜风 http://m.39.net/pf/a_7288900.html钟南山院士是我们心中最相信的英雄，他连续两次临危受命，走在抗击非典和肺炎的第一线。在民间一句话“钟院士说让动，我们才动”，可见钟院士在人们心中的分量。
80多岁的钟院士，精神抖擞，看起来很年轻。与我们常见到的80多岁的老人截然不同。
大家都知道，钟院士几十年坚持锻炼从未停止。甚至在出差时，他也会带上拉力器，在休息之余做拉力运动。如果没有带运动器材，他也会徒手做俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等。
“锻炼对身体健康有很关键的作用，能让人保持年轻的心态。”时至今日，钟南山在日常看病、门诊、查房、会诊、科研等繁忙的工作之余，仍坚持每周锻炼3次以上，每次锻炼约1个小时。
几十年如一日的坚持锻炼，让钟南山看上去比实际年龄小很多，也没有出现老年人常有的视听障碍、反应迟缓、记忆力衰退、腰腿疼等问题，“除了不能再参加运动量大的竞技比赛外，感觉年龄对我没有太大影响，我现在还可以承担日常工作，这跟坚持身体锻炼有很大关系”。
按照钟南山院士的说法，锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分——力量训练的主要目的是肌肉功能，而心肺功能的保持和提升需要靠耐力训练。
在钟老的家庭健身房里，跑步机的使用率是最高的——每次锻炼，钟南山都是穿上运动背心先在跑步机上快走和慢跑，然后才进行其他的训练流程。
钟南山曾表达了马拉松的
