北京正规治疗白癜风多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/听到一句感觉很振奋人心的话：“人生是一场长跑，然而我必须要用短跑的速度来跑赢这场比赛。”是不是听起来觉得非常有激励作用，很受鼓舞。确实，但怎么感觉这样会非常非常累呢？既然提到了跑步，那我们来谈谈我们所熟知的马拉松比赛。马拉松世界纪录是由肯尼亚著名马拉松选手基普乔格在年的9月16日创造的，当时是在柏林马拉松比赛上他仅用了2小时1分39秒跑完了全程，拿下冠*并创造世界纪录。年的10月，他在维也纳举办的一场“1：59挑战赛”上打破了之前的世界纪录，凭借着1小时59分钟40秒的超好成绩，成为了世界上第一位迈入2小时的马拉松运动员。我们现在跑步不是都要计算配速，基普乔格的马拉松的配速是2分50秒，这也是目前马拉松最高纪录的配速。2分50秒的配速是什么概念呢？这个配速意味着基本每米耗时17秒。如果平平无奇的我参加米比赛，平均成绩也在15秒左右，那…难道…我比世界冠*还快？年8月16日，柏林田径世界锦标赛米决赛中，博尔特以9秒58获得冠*，并再次大幅度刷新百米世界纪录。这么一比较，是不是差挺大的？但是能这么比吗？当然不能。马拉松是一场持久战，基普乔格的速度已经是人类很难超越的极限了，如果以百米的速度去跑的话估计会累死在路上。所有的事情都绝非一蹴而就，人生更是一场持久战。我们不论是做人还是做事，都不要以短跑的心态去衡量自己的快慢和得失。我们如果有跑步经验的话都知道，要想跑的持久，需要调整呼吸，更要注意的是要找到自己的节奏，按着自己的节奏去跑。毕竟，对于长跑，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于持久的坚持。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
