长跑

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TUhjnbcbe - 2023/2/19 18:32:00

每年秋天*队里都会有一大批士兵面临着退役的情况,他们长期呆在*队里,每天与战友朝夕相处,平日受到相同程度的训练,在他们看来这些都注定会成为一个个美好的回忆。除此之外最令他们印象深刻的就是在*队中的5公里长跑训练了,虽然跑完每个人心里都有想死的冲动,但时间一长,就会有点想念长跑。

很多人纳闷:*队为何要将长跑的距离定为5公里呢?实际上里面的学问多着呢,*队之所以这样规定很大一部分原因是想要锻炼士兵们的意志力和坚持。

3、4公里的长跑根本达不到什么目的,这样的距离对于身体素质较好的士兵来说没有什么难度,而如果超过5公里的话,大多士兵身体根本承受不了,所以为了达到最好的效果,便定为了5公里。

很多士兵在跑到最后的时候,腿脚都不听使唤了,完全都是在靠着自己的坚持跑完全程,一旦停下来,再想跑起来可就难了,另外士兵在长跑的同时也会负重,不同年龄段的士兵负重程度也不同。

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