现代科技发展，带给了我们各方面更为舒服的享受，然而我们在享受高科带来舒适的同时，却正把自已双脚呵护成了温室的花朵，一旦离开了舒适的环境，我们则往往变得无所适从，脆弱不堪。
近几年，随着国内马拉松赛事的井喷式发展，因跑步而受伤的人群也越来越广泛，其中相当大的一部分跑者因跑姿不当而造成了各种伤害。
在跑圈，也存在装备控，但是现代跑鞋的发展无非常的不容易。
跑步的历史可以追溯到远古时代，毕竟狩猎和战争都是是考验耐力的运动，需要长距离奔跑。跑步作为一项竞技运动出现则可以追溯到公元前年的古希腊运动会，当时唯一的竞赛项目就是跑步。
现代马拉松的历史也可以追溯到公元前年的希波战争，年的首届现代奥运会上，马拉松作为正式比赛项目设立，年就开始举办的波士顿马拉松也成为历史最悠久的马拉松比赛。跑鞋的发展和跑步的发展几乎是同步的。马拉松的逐渐普及也加快了跑鞋的发展进程。
最初的跑鞋是由皮革制成的，遇湿后，皮鞋容易变形，至于缓冲、加速等功能就更不用想了，能简单防滑就不错了
直到年，橡胶鞋底才出现了，这可算作是第一个突破性的进展。
帆布鞋面加上橡胶底，这种构造因为与轮船的Plimsolls线相似，所以也叫“Plimsolls鞋”，当时被广泛的应用于英国校内的体育课。
年，另外一个英国人JosephWilliamFoster（与年创办了锐步）决定在这种橡胶底上加一些跑钉，于是就有了我们看到的跑钉鞋的雏形。
年PUMA开创硫化技术，使得跑鞋有了革命性的变化，可以将橡胶和织物融合在一起，从此鞋底和鞋面结合在了一起，跑鞋变得更加轻量和灵活，落地也更加安静了。
现在许多人都把AdolfDassler视作现代跑鞋之父，年他开始在母亲的洗衣房里做鞋，他的哥哥Rudolf在年加入他一起做鞋，他们会给鞋子加上手工打造的跑钉，以前的重金属鞋钉也换成了橡胶混合制品。他们针对不同距离的跑步会有不同的设计，这也是跑鞋历史上首次把长跑和短跑的鞋子分开。
年，兄弟俩分道扬镳，Adolf创办了阿迪达斯（Adidas），Rudolf创创办了彪马（Puma）。彪马在年推出了刷钉技术（BrushSpikes）。
就在阿迪创建同时期的日本，*冢喜八郎在年创立了*冢株式会社（ONITSUKATIGER），更广为人知的名字是*冢虎。
美国的PhilKnight也注意到了*冢虎，为了把这种跑鞋卖去美国，他和自己的教练Bowerman在年各出资美元成立了蓝带公司，做*冢虎的代理。
鞋在美国跑者中使用存在一些不足，于是他做了些改进，加了中底，使鞋子的缓冲性能更好。*冢虎也觉得这个设计不错，于是便有了OnitsukaTigerCortez这一款鞋。年，在参与设计后，蓝带公司便自己开始生产鞋，从代理商变成了制造商。他们找人设计了logo，并给新的鞋子重新起名为Nike，取自希腊胜利女神的名字。
年后蓝带公司也正式改为Nike公司。
聚乙烯醋酸乙烯酯，也就是EVA材料的出现，是20世纪70年代的又一大创举，EVA材料在跑鞋中增加了气垫，跑鞋的缓冲和减震性能又一次提高。
进入新时代后，各个跑鞋厂商都在跑鞋中融入了自己的新技术，以适应不同的路面、不通的距离和运动员类型。
Vibram发布了五指鞋；
Nike推出的Nike+、React缓震等技术；
Adidas推出的boost技术；
Brooks推出DNA缓冲系统；
Reebok发布了创新的EasyTone调色鞋技术；
Hokaoneone推出的极致缓冲；
Skora的人体工程学鞋楦；
……
回看现代跑鞋发展的这年，跑鞋的技术在不断的创新，而每次运动会又会推进跑鞋的推广和变革。跑鞋的发展是围绕跑步进行的，万变不离其宗。大致方向肯定是朝着轻量化、科技化、定制化、可修复、动态调整等方向发展。