原题：上下求索
作品：上海市松江区中小学劳动技术教育中心张红妹
（6）
师范第一年教我们体育的，居然是位姓王的女老师！让我很震惊，觉得无法想象，那么年轻、白净、瘦弱、温柔、腼腆的王老师，怎么可以做体育老师？体育，觉得是野蛮的、有杀伤力的课程！
体育课，要求我们穿运动服和运动鞋。每到下一节是体育课，我们会狂奔回宿舍，齐刷刷地换上单调的、统一的蓝色运动服，没有什么装饰物，哪怕裤管上贴上一条杠、两条杠！体育课，男女生分开上，我们和五班女生一起上。其实，男女生仍在一个操场，我们女生在西，那么男生就在东！我们六班只有15位女生，排成两列，五班女生的人数稍多些。我们排好队伍，反复练抬头挺胸、向左看齐、向右看齐、齐步走、立定！走着走着，队伍歪了，重来！九月的太阳，还是很厉害，在阳光下，我们个个都汗流浃背！我这才知道，体育原来不比音乐省力！练好走步后，我们和五班女生面对面排队，中间就是老师，不同的方向，相同的口令“左转、右转、向后转、稍息、立正！”反复循环，万一开个小差，左右搞错，与同学方向相反，那是很难为情的，会被王老师“请”出来，当着所有同学的面特训！
当然，这应该算是简单的训练，最难的是体操。但凡下雨天，就是我们的体操课！我那坚硬的骨架，没有一点柔性，所以我得每天拉韧带、练一字开，就一个字——苦！最烦的是篮球，五步投篮，我居然常走步；最怕的是跳横木，我咬牙助跑，到横木处就刹车，始终不敢跃起——0分！
我们六师还有体锻课，一周一节，不分班，本班男女生一起上课，主要是些游戏类的训练，如单脚跳圈、丢沙包、集体舞等，老鹰抓小鸡也是我们玩的游戏，老鹰角色，时常被老师抢了去，大家玩得兴高采烈，那天的饭量都大大增加！
好多人都认为体育很简单，不可能不及格！但是我，师范四年，八学期的体育成绩都是红灯，因为有些项目，我的得分是0，如横木、单杠、双杠，而这是每学期都不会落下的项目！翻翻老*历的话，我初中的体育也从来没及格过，初一的跳山羊，亲眼看到同学的手摔断，从此再也不敢跳了！
自我安慰，天生体育差，小学时很有趣的是，因我个子高，四年级时，曾被派出去参加县小学生运动会，闹了个永久记忆。小学时的体育课，印象中就是下下棋、跳跳橡皮筋，偶尔有长跑、短跑，从未让我们跳高和跳远。我以为就是去比跑步，清早，跟着殳老师乘轮船到塔汇小学，才知道我参加的项目是跳远和跳高。傻傻的我，根本没跳过沙坑，一次犯规，吓得惊色；轮到第二次，裁判又喊，犯规！我慌了，走到旁边看其他人的跳法，看不出啥名堂，觉得自己也是这么跳的呀！第三次，我胆战心惊地助跑、一跳，又听到犯规，吓得我面如紫色，认为犯规就是犯大错了！害怕、难过，躲到来时的休息教室，一动也不敢动。午饭，殳老师喊我吃饭，我哭着说：“我犯规了，还有饭吃啊！”老师笑了，“有饭吃！”看着老师没有责怪我的意思，我就吃了几口饭，虽然很饿，还有一块红烧肉，但不敢多吃，难过加害怕笼罩着我！下午的跳高，虽然没犯规，但没有得名次！我又怕到极点，因为但凡出去比赛如作文，觉得都应该得名次的！后来上了初中，才知道我跳远时踩线了，犯规也不是犯错，不计成绩而已！
如今，我也没多大改变，不喜欢运动，整天围着电脑，一坐就是几小时。但我喜欢看体育比赛，尤其是足球，世界杯，最好一场不落；其次是篮球和排球，也算是互补吧！
作者简介：张红妹，正高级教师，年11月出生，教龄35年，上师大劳动技术教育专业，高级维修电工。曾获上海市中青年教师教学评比一等奖、全国优质课评比二等奖、全国电视公开课评比二等奖、全国录像课评比一等奖、“一师一优课”市优课，上海市劳技录像课评比三等奖，开设了25节校、区、市级公开课；区内外开设讲座12次，主持和参与区级以上课题7个，发表和获奖论文共60余篇，出版劳技专著2本《劳技教学的探索与实践》、《磁性课堂——劳动技术课就这样上》，参与《上海市中小学劳动技术课程标准解读》、《上海市初中劳技教学要求》、高中通用技术《现代家*技术》教材的编写工作，编写了《电工》、《家用电器》、《手工纸艺》三本校本教材。曾获上海市优秀劳技教师、松江区园丁、松江区学科名师首席教师、区优秀指导教师、区优秀骨干教师等奖励。市教育委员会教学研究室专家库成员、《中国教师报.课改专栏》特约编辑、全国中小学教师继续教育网劳技学科导师、海南省“国培计划（）”授课专家、河北省“国培计划（）”客座专家。疫情期间，到社区做志愿者、参加市教研室组织录播课教学、参加市教材修订组审定初中上教版、科教版六、七、八三个年级教材和教参的修改工作。在教学中，张老师结合学生的基础和生活经验，以生定教，倡导教学与学法同步，发挥教师主导和学生主体作用，将学生引入深度学习，逐步形成了“分层、合作、探究、建构”教学特色。