从某种意义上看，人类的祖先能够在残酷的自然竞争中生存下来，很可能是得益于跟狼一样的群体合作能力。在运动能力上，人类更擅长长途跟踪，而并非是猫科动物那样的短时爆发能力。
远祖人类生活在东非高原上，这样的环境下，直立行走的人类必须通过捕猎才能维持生存。但人类并没有猎食者那样的攻击性，为此人类只能将自己的长跑能力视为重点发展方向。现在我们都很熟悉的马拉松运动，在远古时代几乎是人类的必修课，每一个人都是长跑健将。
一旦发现猎物，人类就会穷追不舍，一直到这些猎物体力不支。相比其他动物，人类的汗腺更加发达，对高温的忍受能力更强，在非洲这片炎热的土地上，人类终于建立起了自己的权柄。
这很像是狼群的捕猎方式——在耐力上，狼的耐力并不比人类差多少。遇到野牛等大型猎物时，狼群甚至能够不眠不休跟踪好几十公里，再寻找机会将野牛变成自己的美餐。很少有人擅长短跑，但每一个人对长途跋涉的适应能力，比你想象中还要强。
长跑能力帮助人类拿到了最初的生存密码，在西伯利亚也是如此。西伯利亚的古人类会狩猎凶猛的猛犸象，这可不是短时间就能做到的，需要长时间的袭扰和攻击。
然而在21世纪，人类似乎已经忘记了自己祖先的馈赠，整日忙于跟电脑和手机打交道，而忽视了锻炼身体。尽管人类已经在智力上实现了对地球的统治，但或许某一天，我们会发现有一个强壮的身体，才是真正的生存密码，这或许是传统的体育运动项目常盛不衰的原因。
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