长跑

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TUhjnbcbe - 2023/6/19 21:07:00
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不要单纯地以为科学家们忙得没有时间健身,其实,他们可比我们会“玩”。“健全的精神寓于强健的体魄”,正如这句名言所说,这些著名的科学家们都有一套自己的锻炼方法,用运动缓解疲劳,他们更擅长。

实践证明,做做运动,出出汗,是缓解疲劳、纾解压力的绝佳方式。日前,有国外的杂志做了一项盘点,国外历史上那些著名的科学家平时都爱做什么运动?让我们一起来了解一下:

爱因斯坦:走路

爱因斯坦的锻炼方式很简单——走路,他往返于住所和普林斯顿大学之间,几乎不用交通工具,直接健步走,每天至少要走5公里。这给了他一个强健的体魄,而晚年时,爱因斯坦还坚持锻炼,不仅坚持健步走,还喜欢邀朋友一同爬山。

居里夫人就曾收到过爱因斯坦的邀请,携家人与爱因斯坦一起兴致勃勃地攀登了瑞士东部的安加丁冰川。他们按照登山运动员的要求,身背干粮袋,手持拐杖,顺着山路往上爬。旅途中,爱因斯坦十分活跃,好像年轻人一样。

居里夫人:骑行

居里夫人不但是第一个获得诺贝尔奖的女性,而且她也是运动达人。这位“运动型”的科学家最喜欢骑自行车,她在巴黎时每周都要骑行越12公里。更为浪漫的是,她和丈夫的蜜月游,就是骑自行车游遍法国北部。

霍金:赛艇

想不到吧,著名的天体物理学家斯蒂芬·霍金曾是赛艇队员!不过那是在患上肌萎缩侧索硬化症之前。他为了寻找乐趣和交朋友,加入了牛津大学赛艇队,每周都要训练6天,并且,身材瘦削的霍金非常适合做舵手。

本杰明·富兰克林:游泳

富兰克林有很多头衔:美国开国元勋、物理学家,他更是一名体育健将。富兰克林喜欢的运动很多,有举重、慢跑、游泳等,因此练就了一个强健的体魄。在运动方面,他最为人称道的是游泳,曾经在河中一口气游了6公里。

罗莎琳德·富兰克林:打球

这位富兰克林是女性科学家,她是发现DNA双螺旋结构的功臣之一。虽然很遗憾她最终没能获得诺贝尔奖,但她却是隐于幕后的DNA女王。富兰克林从小爱运动,在伦敦的女子学校念书时,她从事的运动项目包括板球、曲棍球、网球和自行车等。

艾伦·图灵:长跑

这位著名的“计算机之父”也是一名长跑健将,他喜欢通过跑马拉松来缓解压力。图灵曾梦想代表英国参加奥运会,他在年跑出了个人最好成绩——2小时46分3秒,这一成绩仅比年伦敦奥运会的马拉松冠*成绩慢了约12分钟。

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