本文转自：每日商报
杭州市大关苑第一小学龚菲菲
我们班的体育成绩在年级中一直处于不上不下的状态，五年级初，我和孩子们一起设定了年度目标，但一学期下来，并没有什么起色。究其原因，孩子们怕累，没有养成参加体育锻炼的习惯，也缺乏家长的监管督促。
看着他们，我不禁联想到学生时代的自己。每天小跑上下学，六年的坚持让我成为了校园里的长跑健将，于是我决定开一个“我向跑步发起挑战”的班会课。课上，我分享了学生时代跑步带给我的改变，带孩子们深入了解运动带来的好处。班会临近结束，我发起了每天2公里的运动挑战。很多同学都积极举手报名了，在家长支持下，全员参与。
第一周，同学们兴致很足。第二天来班里大家还会饶有兴致地分享跑步经历。但这终究不是一件轻松的事，当新鲜劲褪去，累，成了最大感受。一些同学打起退堂鼓，打卡人数开始递减。
就在我犯难时，我发现班里两个参加体训的男孩，每天参加完学校高强度的体训后，仍坚持打卡。“比我们厉害的人都在坚持，我们又怎能放弃呢？”我在班里大力表扬了他们，受这两位同学影响，打卡人数又回升了。
第三周，是一个习惯养成的磨合期，也是关键期。那几天我身体不适，恰逢雨天，每天2公里成了我的负累。“这么大的雨是老天让我休息呀！”那一刻我理解了那些想要放弃的孩子，克服惰性不容易，坚持锻炼更不容易。
当时已是晚上7点多，我的手机响了——是家长发的打卡！照片中，一位孩子穿着雨衣在跑步。“天呐！这孩子可真是够拼的！”还没等我感叹完，手机又响了，越来越多的同学上传了当天跑步的照片。屏幕上出现了一张又一张打卡截图，图片上闪烁的公里数告诉我，他们在坚持。我也毅然决然穿上了运动服和雨衣，走出家门，开始了这一天的2公里跑。我一边跑，一边告诉自己：孩子们都在坚持，我怎么可以偷懒呢？这个活动是我发起的，我就要坚持到底。
一个月的打卡完成后，刚好迎来了学校体测。在50m×4往返跑中，我发现孩子们的神情不再是惧怕，而是期待。我们班不仅跑出了有史以来的最快成绩，在跳绳、仰卧起坐项目中也有不同程度提高。
这是我们一个月努力的结果。运动不仅让我们快乐，更见证了我们的改变与成长。