首先是学生自身原因。因为每个人有着不同的体质，所以大部分的学生都觉得自己难以完成一个长距离的跑步。这就会使他们在参与跑步这项运动之前就丧失信心，他们害怕达不到老师所提出的要求，在失去信心的状态下只能被动参与，久而久之会觉得身心疲惫，随着时间的推移也会拒绝参与这些项目。
其次项目本身原因。中长跑与短跑相比整个过程更加漫长，且是单调、乏味、枯燥的，学生不知道什么时候才是尽头。通过调查笔者发现，在体育课堂上大部分的学生都会选择参加足球和篮球训练，这是因为学生在进行这两项运动时可以与其他同学共同玩耍，而跑步则是一个人单独的运动，因此学生对于这项运动存在抵触心理。
最后是环境因素。也就是中长跑的人数较少，难以形成积极向上的氛围。小学生所展现出的热情往往集中于一些具备较高热度的事情上面，同时存在较为明显的个性化特点，因此很难看到小学生自觉参与操场跑步这项训练。
小组合作教学法作为当前在各个学科当中都受到学生和教师欢迎的一种全新教学方式，在使用该教学方式时存在极强的趣味性，它對于优化课堂教学效果、激发学生学习兴趣有着不可忽视的意义。因此教师在提高学生核心素养的前提之下，也可以将小组合作教学法加入到中长跑教学当中。
在教学是教师需要适当的调整练习要求，并且引导学生可以充分地发挥出团队力量，确保学生在更加愉快轻松的环境之下感受到跑步所带来的快乐。首先，作为小学教师应当深入地了解自己所面对的学生情况，随后将学生所展现出的身体素质差异作为出发点，将班级当中的学生采用合理分配的方式，将其分成多个小组，此时应当保证各个小组学生的整体素质基本平衡。
其次，教师可以组织学生进行比赛，在比赛过程中将五个小组作为一个比赛小组，随后在教师的哨声下五个小组成员同时刻出发，将每个小组当中最后一名学生到达终点的时间作为该小组的成绩，此时用时最短的小组则为获胜组。通过这种方式能够将小组成员捆绑在一起，确保小组具备极强的凝聚力。
在中长跑运动当中，学生可以相互帮扶、相互鼓励，此时也可以安排一些具备较强身体素质的学生负责队伍的头与尾，此时最前面的学生担任领跑这个重任，最后面的一名学生也要发挥收尾作用，位于队伍中间学生，他们可能体力、耐力较差，此时需要这些学生在领跑同学的带领下坚持下去。最终学生都能完成此次中长跑任务，结果如何，已经没有那么重要。通过相互合作方式，可以确保学生在一个团队环境之下感受到力量，同时他们也能收获友情、提高体力、收获温暖。