近日，东桥镇潘店学校加大九年级体育训练力度全力以赴备战中考。
众所周知，体育成绩在中招考试总成绩中所占分值为60分，比重大，再加之体育成绩的提升不是一朝一夕的事情，难度也较大。受新冠肺炎疫情的影响，今年的中考体育训练尤为时间紧、任务重。为克服困难、帮助同学们在今年中考中取得优异的成绩，该校未雨绸缪、提早准备，自4月13日返校以来就积极组织九年级学生认真学习往年有关体育中考的内容，对体育中考的项目、标准等做到了如指掌。自接到市教育局《年六安市初中学业水平体育与健康学科考试实施方案》的通知后，该校体育教师李友德更是全力以赴带领九年级学生加大中考体育训练力度。除了常规体育课开展针对性训练外，还利用早操、阳光大课间开展专项训练。
今年的中考体育项目由考生从米跑（男生）、米跑（女生）、立定跳远、一分钟跳绳、足球绕杆运球、掷实心球、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）8个项目中自主选取2个项目。每个项目的分值各30分，总分值60分。李老师根据学生的实际情况，指导他们选择自己最擅长的两个项目开展专项训练。
清晨六点钟，伴着熹微的晨光，九年级学生已在操场整齐列队。三圈热身跑之后，便开始了计时长跑训练。李老师首先讲解长跑要领，如何呼气和吸气，如何分配体力。发令哨响后，学生们便如离弦之箭，向终点冲去。上午第二节下课铃声响起，九年级学生便前往划分好的训练场地，准备热身。“一令一动，向上、摆臂、起跳！”在完成热身运动后，便开始了专项训练。在立定跳远的训练中，李老师身体力行，亲自为他们做示范，指导学生规范训练，纠正学生动作中的不规范做法。在引体向上的训练中，李老师告诫学生既要追求数量，更要追求质量，指导学生用力下弯身体，拉紧韧带，以便更好的完成坐位体前屈动作。与此同时，班主任张春明老师也在一旁陪着学生们，给他们加油鼓劲。
提高中考体育成绩不是一朝一夕的事，需要日常养成良好的锻炼习惯，加强科学锻炼合理安排训练周期计划，在锻炼、练习时注意内容的多样性。在平时的训练中，李老师指导学生要端正训练态度，不要畏惧训练，要注意劳逸结合，不要操之过急。相信通过师生的共同努力，该校九年级学生定能在今年的体育中考中收获满意的成绩。