孕期，不少妈妈会运动来锻炼身体，但是劈叉一字马的还很少见！
近期，奥运冠*刘璇晒出孕期时候的运动照片。
照片中，挺着孕肚的刘璇轻松完成倒立和一字劈叉等一系列高难度动作。
这样的身体素质，不得不让人惊叹！
不少网友说，这体能动作，即使没怀孕也做不出来！
要知道，孕期做运动也有不少好处，不少妈妈都会选择在孕期做一些适当的运动。
很多妈妈的孕期运动技能让不少网友表示惊叹！
比如怀孕5个月的陈意涵，在怀孕前就喜欢运动，孕期更是整整跑了5.55公里。
在还未怀孕就热衷于倒立打卡的她，孕期也是没有错过这项运动，不仅如此，肚子8个月大的她依旧会跑步。
因《战狼》而被很多人熟知的*，自己不仅是个硬汉，太太谢楠的身体素质更是不在话下。
在怀孕6个月的时候，谢楠拍摄的孕肚照片中，肉眼可见的马甲线羡煞一众网友！
当然，还有不少妈妈们孕期会选择游泳。
大家羡慕吗？是不是也想动起来呢？生命在于运动，经常锻炼不仅可以改善身体形态，还能预防一些常见的疾病，给身体带来很多好处！
但是，请各位妈妈们谨慎！
运动员、明星因为工作的需要，平时会经常锻炼，她们会在孕期经过专人的指导找到适合自己的运动，而一些妈妈们在平时的生活中没有运动习惯，一定要遵医嘱，避免孕期运动用力过度。
那么在孕期通常可以做哪些运动呢？该注意哪些问题呢？
1.孕妈妈运动的好处！
有一些妈妈说，自己在孕期的时候，家里的长辈总会问你怎么怀孕了还做运动呢？难道不应该卧床休息吗？
根据美国妇产科医师协会（ACOG）结合现有的研究结果推荐，“卧床休息预防早产无效，不应该常规推荐”。
只有极少数情况才需卧床，一般孕妈妈都需要适量运动。
要知道，在一些长辈心里，孕期就是要吃的好运动少，长的越胖越好，殊不知，这样极容易患上妊娠期糖尿病。
据统计，中国大概有20%到30%的孕妇会受到妊娠期糖尿病的困扰，而且孕妇的年龄越高，患病概率越大。35岁以上的孕妇患病率在25岁以下的两倍以上。
不仅是孕期，孕前就需要