12月8日，广州马拉松鸣枪起跑。
今年广马共邀请了5位知名人士作为广马宣传大使：中国和美国科学院双料院士施一公，奥运冠*王*霞，国足队长郑智，著名电视主持人李锐，世界大满贯六星跑者、完成挑战的跑者蒲爱民。
作为著名科学家，施一公的到来受到跑者的拥趸和热捧。他表示，非常荣幸出任广马宣传大使，愿意和其他几位大使一起倡导健康生活方式。
广马宣传大使中国科学院院士施一公出席起跑仪式并为赛事鸣枪发令：
广马宣传大使中国一在这之后，施一公更是以1小时39分钟20秒的成绩，完成今年广马半马，算下来平均配速4分42秒。在这个年龄里，能取得这样的成绩真的是很赞！
这是施一公首次参加广马。完赛后他表示，明年还来广州跑马。
今天路况、天气都特别好。我一共只跑过3次半马。这是路况、天气、方方面面最好的一次。
赛道上的施一公仍然身着标志性的西湖大学战袍。
一个月前参加杭马，1小时51分完赛
上月举行的杭州马拉松赛，施一公也参加了半程项目，最终还跑出了1小时51分45秒的成绩。
当时有记者尝试跟着他跑了一会儿，最后选择了放弃：他前两公里跑进5分以内！速度太快了！
这次也是带领他的西湖大学跑团首次参加杭马：
学术跑步两不误
施一公出生于年，现任中国科学技术协会第九届全国委员会副主席，西湖大学校长，清医院院长。
年，施一公被保送到清华生物系，成为清华大学生物系复系后的首届本科生。
在高中期间，他练过从米到米、再到米的中长跑项目，但进入清华后，由于长跑队只招收专业运动员，为了进田径队，他便转练竞走，专攻米、1万米。
施一公回忆起在清华田径队的岁月，充满自豪和感激。而他在校运动会上创下的竞走项目的纪录也是直到他毕业五年后，才被打破。
年，赴美深造，在全美一流的约翰霍普金斯大学医学院攻读生物物理学及化学博士学位。
回国在繁重的工作之余，他仍不忘体育锻炼，他后来还加入了清华的马拉松组织，结识了一批忘年交。
施一公曾在自己的博客中写到：我喜欢跑步!更享受跑步后体力疲劳、精神放松的感觉!
体育锻炼是一种自强的精神、一种受益终生的生活方式。
年4月，西湖大学正式设立，目标直指世界一流大学。
4个月之后的8月26日，西湖大学级博士研究生开学典礼当天，清晨5点，施一公还带着他的几位同事一起在湖边完成了11公里的环湖跑。
跑完这11公里，他在接下来的开学典礼上邀请学生们加入环晨跑的队伍：我期待我们的西湖长跑队伍日益壮大，并肩前行!
作为原清华大学的副校长，施一公将自己雷厉风行的工作风格和对体育精神的崇尚也带到了西湖大学，他对体育锻炼尤其是跑步的推崇也是有目共睹。
为祖国健康工作五十年、育人至上，体魄与人格并重、无体育，不清华这些口号的提出无不和施一公的运动精神有着直接的关系。
施一公曾说:体育锻炼是一种自强的精神、一种拼搏的气质、一种受益终生的生活方式。
50%时间做科研的底线不能突破
有了充足的体力，健康的身体，工作起来也更加效率，施一公在安排工作计划时，都是提前两周安排工作，
把50%的科研时间固定下来，其余的事情，按照与科研、教学的相关性排序，凡是别人去和我去效果差不多的，就坚决推掉。
他说，总之，50%时间做科研的底线不能突破。
但如今，跑步仍是施一公最大的业余爱好，平均每周他都要跑二三十公里。跑完心情特别好、精力更加充沛。
马约翰先生曾提出过一个理论——体育的迁移价值。大意是说，通过体育运动获得的优秀品质，可以转化到日常生活和人生的其他领域。
看了施一公对于运动的执着和高效的工作效率，您是否有所启发呢吗?
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