长跑

首页 » 常识 » 常识 » 陕西的乡党们冬季泡汤的好处和注意事项都
TUhjnbcbe - 2023/9/6 21:42:00
北京正规治疗白癜风需要多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/170210/5218115.html

秋去冬来

查了查日历,11月7日(下周二)就立冬了

对就是明天了

看多了海岛阳光的夏日风光

赏够了层林尽染的漫山秋色

怎能在初冬少了一场泡汤之行?

话话说“春天泡汤调养”、“夏天泡汤补水”、“秋天泡温泉强身”

那么,冬季泡汤就是正当时

今天,就为大家盘点西安周边值得一去的泡汤好去处

周末与温泉来个深度拥抱,暖身暖心来个全身spa

瞬间驱走平日里的工作压力,让身心都焕然一新

冬季泡温泉五大好处

1.冬泉疗疾,冬季浴之,可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋,对慢性疾病也有很好疗效。

2.泡泉减压,消除疲劳,减轻压力。

3.寒冬健体,等于长跑两公里。

4.温泉减肥,热水能去油腻,温泉也能去掉身体的脂肪。

5.冬季润肤、光滑,富有弹性。

泡汤的正确打开方式泡温泉要做哪些准备?注意什么?

前期准备▼

●泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;

●泡温泉之前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害;

●泡温泉之前要先洁身,洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;

●泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来,同时卸掉彩妆,指甲油等。

注意事项

●如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累;

●睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血的情形;

●刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形;

●心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉;

●营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉;

●有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快的变衰弱;

●有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩;

●如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉;

●女生生理期来时或前后,怀孕的初期和末期,最好暂时不要浸温泉。

在周末

去到远离市中心的郊外

心满意足地浸泡在温泉水中,给劳累的身体好好补给

那份惬意

唯有亲身一泡,方能感觉

或在天高云淡的午后,或在月明星稀的夜晚

浸泡在温泉气雾蒸腾处,让身心犹如野鹤

在放松的泡汤中重新获得能量

1
查看完整版本: 陕西的乡党们冬季泡汤的好处和注意事项都