有跑友说，自己是学生*，想买双适合跑步的跑鞋，适合中长跑，3-8公里，透气良好，预算以内，有哪些跑鞋推荐呢？
以内的预算，说实话实在太少了，多数都是这种休闲跑鞋，5公里内的跑步体验还行，跑更长的距离就起不到多少缓震保护了。
建议增加点预算，比如左右的预算，选择性会更多，而且能挑到几款专业跑鞋，跑10公里以上也没问题，而且缓震不衰减，保护性也更强。
左右的跑鞋，有下面几款推荐，供大家参考一下。
1.度国际线Spire-R
参考价：
适合人群：80kg以下中小体重跑者跑步距离：10公里左右日常慢跑
特点：Spire-R是一款次顶级缓震跑鞋，高颜值，脚感软弹，中底采用QU！KFOAM科技材质，前掌是回弹效果比较好的Q弹超材质，后跟分段式内置了柔软的EVA材质，具有良好的缓震回弹性能。
后跟环抱式TPU稳定片，同时足弓处也内置了硬质的TPU稳定片，可增强跑鞋的抗扭转性能，为跑者带来良好的稳定支撑性能。
￥30度国际线情侣款跑步鞋Q弹科技缓震专业体育专用鞋年亚瑟士跑鞋推荐，亚瑟士跑鞋怎么样？全系列矩阵选购指南
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