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哑铃妈妈
爸妈敦促孩子多做运动，强身健体，才能抵抗住潜在的风险，更健康的生活。不过，有些运动对孩子来说，看似挺有益处，但并不适合孩子过早的接触。否则，只会适得其反，影响孩子的身体发育，或是给孩子带来意外的伤害。
爸爸要求7岁的小马，每天进行米的长跑训练。爸爸认为，只有这样，才能锻炼儿子的吃苦精神，提高儿子的抗挫能力，让儿子比同龄小朋友更有耐心，心理素质更高些。爸爸不仅每天早早叫儿子起床，还逼着儿子在空腹的情况下，进行高强度的训练，以求使儿子的身材发育更好。
起初，小马长跑坚持不了，他会直接反抗，哭着告诉爸爸，他心慌，气不够用。但是，爸爸丝毫不管不顾，一味地认为自己的做法很正确，但凡小马有反抗行为，爸爸的训练就会更加残酷。
小马很痛苦，时常在长跑之后，全身疲惫，在课堂上呼呼大睡。有一阶段，小马感冒了，爸爸依旧没有放过小马，爸爸认定了这是苍天提供的机会，可以利用磨难来磨练儿子，他照样让小马坚持长跑。小马一边感冒发烧，一边在长跑时不断出汗，又不停地被风吹。终于，小马感觉氧气不够，身体虚脱，彻底病倒了。
爸爸以为儿子是装的，根本就没在乎，随便喂了点感冒药，但却没想到，儿子高烧不退，甚至还说起了胡话。脸色也超级差，呼吸略显急促。这时，爸爸才心急了，赶紧送儿子去就医。医生说，孩子得了重感冒，合并心肌炎，必须入院治疗。另外，经过医生检查，孩子的韧带组织有拉伤的情况，以后要多加注意，避免高强度跑步。
爸爸彻底慌了，抱头痛哭，痛恨自己不该任性，让孩子练习长跑。这阶段的锻炼，医院，还影响了儿子的健康，真是得不偿失。
孩子不能过早地做这些运动，轻则影响身体发育，重则造成永久损伤
1杂技类舞蹈
有的家长把杂技舞蹈，当作是孩子的必修运动，认为孩子小时候学这种技能，长大后就饿不到。孩子心里挺苦，这类舞蹈动作难度大，虽然可以锻炼身体的柔韧度，能磨炼耐性，但是训练过程很痛苦，遭罪的很，训练过度会肌肉拉伤。万一训练失误，或是出现意外，还会使孩子的颈椎受伤，造成全身瘫痪，建议4岁以下的孩子不要接触这项运动。
2长跑
虽然，长跑运动可以磨练孩子的意志力，锻炼孩子的性格，但这项运动却需要很强的体力支撑，而且还有拉伤韧带组织，摔倒骨折等风险，并不适合年龄较小，肺活量不够的孩子。否则，孩子接受这样的运动训练，只会因为缺氧或体力不支，影响自身健康，使心肺功能受损，不建议4岁下的孩子长跑。
3游泳
小孩子学习游泳，看似是有益的，但对于四岁以下的孩子来说，却是弊大于利。这时候的孩子，身体力量不足，而游泳需要消耗大量的能量，孩子很容易因为体力不支，出现意外情况。一旦呛水，还容易造成神经系统损害，危险系数很高。
即使是小婴儿，在爸妈或专业人员看护下，也不适宜佩戴脖圈游泳。这种脖圈可以保证孩子的安全，却会伤害到孩子的颈椎，影响颈椎正常发育。
4跳伞
为了锻炼孩子的胆量，有钱的爸妈会带着孩子，一起做高空跳伞运动，试图用这样的方式，帮助孩子成长。只是，爸妈忽略了一个问题，孩子的身体在急速下降的过程中，需要承受很大的压力，这属于极限运动，存在死亡风险，不是儿戏。一旦孩子意外受伤，势必会影响到健康。
5轮滑
穿上滑轮鞋走路如飞，拉风又炫酷，这是许多孩子的爱好，但是并非每个孩子都适合学。尤其是4岁以下的孩子，不能很好地掌握平衡，稍不留意就会失去控制，摔倒倒地，甚至是崴脚。孩子的关节四肢发育很重要，若是因为轮滑运动受到影响，以后会留下病根。因此，不建议年纪小的孩子，接受滑轮运动的训练。
这五种运动都不适合孩子过早的接触，轻者会影响孩子的身体发育，严重时会危及到孩子的生命安全，家长不要忽视了。陪孩子做运动，进行亲子锻炼，可以选择做些简单的活动，比如慢跑、朗读等，既能锻炼孩子的身体，还能使孩子健康的发育，更能让家长省心。