对此，有跑友们这样说：
l期待着在马拉松俱乐部和比赛中结识朋友、互相交流
l明确想参加的目标赛事，比如东京马拉松赛、波士顿马拉松赛等国外的赛事
l一直怀着“我想战胜别人”的强烈意愿
l自然而然的就会想跑步，并没有特别的做些什么
l享受参加马拉松俱乐部的感觉，因此会注意避免受伤或生病
l目标是更新记录
l观看顶级运动员和长跑队的专业专业运动员等高水平选手跑步，会激发自己跑马拉松的动力
l期待训练后或比赛后的美食
l购买跑鞋和其他跑步装备，买完之后就想立刻穿上去跑步
l想象自己跑步时意气风发的样子
l每半年参加一次比赛，让6个月的训练期成为生活的一部分
l逐渐提高自己的目标成绩
l通过社交软件来与跑友交换信息、互相激励
有明确的比赛目标，能更好地激发练习跑步的动力。请一定自己设定训练计划并持之以恒。同样，设定目标时间很有效，但要注意不要过分拘泥于此。练习者要把握自身现状，并根据具体情况进行调整，长期来说，这将有助于提高水平。
对跑步装备感兴趣这一点也很重要，可以先从挑选自己喜欢的商品开始。如果感兴趣，可以观看顶级运动员的比赛，这其实是一种抽象训练。坚持的理由绝对不止一个，各位跑友一定要找到各种方式去享受马拉松，按照自己的节奏，长期地坚持下去。
你坚持跑马拉松的动力是什么呢？留言告诉我们吧~