越来越多的朋友加入正畸长跑，那大家知道正畸期间的护理很重要吗？护理可以保护我们的牙齿，万万不能忽视！
“那么正畸期间该怎么护理我们的牙齿呢？”悠恩整理了，祝大家正畸长跑顺利！
01工具必备-“矫正清洁四剑客”——“使用合适的工具会让护理变得更简单！”-正畸专用牙刷没错！正畸是有专门的牙刷！
正畸牙刷的刷头要比我们的普通牙刷小巧的多，造型上也很不一样。通常我们需要准备两支，一支小尖头的用于清理细微的地方，一支U型的更加贴合我们的牙面，比普通牙刷能更深入的清洁！
(图片源自网络）如果觉得手动刷麻烦，还可以考虑电动牙刷，现在也有专门的电动正畸牙刷哦！
注意，仅仅用正畸牙刷不能完全清洁因为牙套堆积的食物残渣，还应该使用牙缝刷，才能刷干净牙缝。
建议正畸的小伙伴选择专业正畸牙刷哦！
-牙缝刷配合正畸牙刷使用，清洁更细微处！
即使是正畸牙刷有些牙齿间的小缝隙还是刷不到，比如牙根那里牙齿和牙齿之间的接缝，长时间清洁不干净就会形成黑三角，而牙缝刷刚好解决这个问题！
（图片源自网络）-牙线平时我们的牙齿就需要牙线清理细小的缝隙，正畸就更需要了！
畸时可以选择专用的正畸牙线或者牙线牵引器来配合使用。
（图片源自网络）-漱口水漱口水能够去除口腔中的一些食物残留或细菌！
戴牙套的患者牙面更容易脱矿，定期使用含氟漱口水可以保证牙齿健康，注意漱口水使用频繁会对牙齿造成创伤，使用频率不要太高，可以三天左右使用一次！
（图片源自网络）02刷牙的频率和方法工具可以提高我们刷牙的效率，但正确的刷牙方式更重要！起床和睡前的两次刷牙必不可少，每次刷牙时间在分钟左右，务必刷到牙齿的每个面。
刷牙方法我们推荐“巴氏刷牙法”！
网络上现在有很多巴氏刷牙法的教程，但无论是图文还是视频都难以感受到刷牙时的力度，最好的办法还是约牙医学习刷牙，亲身体验效果更佳！
0正畸护理合集（含其他注意事项）坚持每天刷牙-正确刷牙，保持口腔卫生良好！
少喝碳酸饮料-酸会腐蚀牙齿，破坏牙釉质，要少喝！
注意饮食-少吃油炸类食物，减少牙龈上火，避免引起口腔疼痛。
防止外伤-尽量不要用牙齿咬坚硬的食物，避免牙齿受到损伤。
出现问题及时沟通、复诊-