北京马拉松有位跑者跑进3小时以内,创造了中国马拉松单场赛事“破三”的最高纪录,大约是前最高无锡马拉松赛事“破三”人数的两倍之多。可以肯定的是,未来单场马拉松赛事“破三”人数过千的场面只会越来越多。
我们知道,全马“破三”需要全程约4分15秒的配速,这对于大众业余跑者而言并非易事。当然,随着大众跑者训练方法的不断成熟,跑鞋的不断发展,比赛经验的不断积累,将会有越来越多的大众跑者接近三小时这道门槛。
“破三”意味着什么?为什么有那么多业余跑者都渴望“破三”?“破三”的人数为何增加的如此迅猛?我们一起来看看背后的原因吧。
一,是一种荣誉
大众业余选手若能“破三”,那可是声名显赫的象征。这一成就如同荣誉勋章,为跑者们带来更多的发言权和影响力。在大众业余跑圈中,达成“破三”的选手们可谓是一骑绝尘,被竞速跑者们奉为翘楚和偶像。因此,“破三”不仅仅是一项马拉松成绩,它更代表着荣耀和尊严。
二,是一个门槛
如果你“破三”了,就有可能成为很多品牌的代言对象。加入某个品牌战队,多多少少都会得到一些普通跑友得不到的资源。像一些跑步装备、补给品、甚至额外的奖金。所以,作为业余跑者,一旦“破三”,就会看到马拉松的另一片天地。
三,是一种自我肯定
很多大众业余选手为了“破三”,他们对自己的要求是非常严格的,平时对跑步知识的研究,自律的科学训练,健康的饮食习惯。总之,他们对跑步付出了更多的时间和精力。所以,“破三”从另一个意义上讲,更多的是一种对自我的肯定。
四,是一个通行证
许多马拉松比赛都有抽签机制,特别是那些备受追捧的顶级赛事,例如上海马拉松。许多跑者连续五六年均未能获得参赛资格。然而,一旦你的成绩突破了三小时大关,许多赛事都会以精英选手的身份为你开通直通赛事的绿色通道。即使是在北京马拉松这样竞争激烈的赛事中,如果你能获得“九星”跑者的荣誉,同样可以直接晋级。而且,成绩突破三小时的选手在马拉松赛场上备受尊崇,起跑位置均位于A区的前列,避免了拥挤的困扰。
那么,为何破三的跑者数量增加的如此迅猛呢?
在马拉松运动日益风靡的今天,众多体育专业的学生纷涌而至,争相加入长跑专业,为社会培育了大批杰出的马拉松选手。然而,在马拉松运动尚未走红之前,体校学生们对长跑专业的选择寥寥无几,一个学校仅有十几名学生敢于挑战长跑。如今,随着马拉松的崛起,长跑专业的学生数量也如雨后春笋般激增,为这项运动的繁荣注入了强大的动力。
而如今马拉松的火热,引领着无数学生竞相加入长跑队,他们怀揣着金牌梦想,决心在马拉松赛场上大展拳脚。全国各地体校如同繁星般培养了数不尽的长跑专业体育生,他们犹如马拉松赛场上的砥柱,为这项运动注入了无尽的活力。难以想象的是,这些体校的贡献究竟有多大,培养出的马拉松选手数量究竟有多少,但毋庸置疑的是,它们已成为推动马拉松运动发展的重要力量。
马拉松赛场上的“破三”大神,在业余跑圈里简直就是神话般的存在。然而,在专业的跑圈里,这个成绩却仅仅被视为及格线而已。许多退役的长跑运动员,哪怕是市级的,只要稍加努力,就能轻松“破三”。因此,马拉松赛场上“破三”人数的不断增长,也就不难理解了。
身为业余跑步爱好者,我们需要具备深刻的洞察力。在追求成绩的同时,我们必须维护身体健康,并采用科学的方法来提升跑步水平。如果我们意外地发现了自己的跑步天赋,经过合理的训练,跑步的速度不断提升,有了冲击三小时的潜力,那么我们应该毫无保留地投入训练,不留遗憾。就像一朵含苞待放的花朵,在经过雨露的滋润后,终将绽放出绚烂的花朵。然而,如果我们对于速度并无过多兴趣,那么我们便能更加轻松自在地享受跑步的乐趣。沿途的风景、跑后的舒畅,才是我们真正应该追求的。
总的来说,对于广大的业余选手来说,“破三”并不是我们跑步的最终目标。我们的初心应当是追求持久、健康且快乐的跑步体验。