36次、35次、34次！晨脉心率一次次创新低，是专业中长跑运动员最希望看到的现象。在专业运动队，凌晨五点出早操已成为中长跑运动员的日常。运动员起床前，做的第一事情就是测晨脉心率。
所谓的晨脉（安静心率）指人体在清晨比较清醒的状态下，在没有多余的运动消耗，又没有神经因素干扰的情况下，测出的每分钟心率或脉搏数。
运动员为何要如此