本文转自：太原晚报
不想让体育“拖后腿”，那么中考体育项目应该如何备考？距离中考体育测试越来越近，对于分值50分的中考体育，家长和学生也越来越重视。不少家长希望孩子的体育能“弯道超车”，但苦于找不到方法。近日，山西晚报记者走访了专业的体育培训教练，帮助大家制定中考体育冲刺训练方案。
不想让体育“拖后腿”
在期末考试结束、寒假正式开始前，孩子在上初中的刘曦收到老师发来的成绩单，体育D！和老师细细沟通后，刘曦才知道，原来体育期末考项目与中考项目“接轨”，孩子的米长跑和立定跳远均不及格。老师希望家长能引导孩子寒假加强训练。
中考体育在总分中占50分，不能让体育“拖后腿”！刘曦赶紧开始寻找帮助，并和孩子商量加强训练的方案。“家长可以陪着孩子跑步和练习，但是具体的提升方法、训练效果，家长是无法保证的。”刘曦告诉记者，所以她会寻求专业人士帮助。
记者走访发现，目前，校外体育类培训机构以兴趣为主的占较大比例，比如溜冰、跆拳道、中国武术、游泳、各类舞蹈、球类等等，培训时间大都集中在周末和寒暑假期间，学生家长对于此类培训的态度，大多以培养孩子兴趣、锻炼身体为主。也有部分体育培训机构开设以升学为目的的培训项目，相对较为专业，参与培训的人数明显增加。
3月27日，山西晚报记者来到山西省全民健身中心时，教练武斌带着十来个学生一起训练长跑。只见教练讲解跑步要领，纠正错误姿势，然后让孩子们开跑。孩子们互相鼓励着，跑得满头大汗。
业内人士认为，体育课成为学生的日常必修，体育中考成绩比重大，催生专门从事体育培训的课外机构或相关培训项目，这是市场的正常表现。校外培训机构是校内教育的补充，校外机构以其灵活和个性化的教学安排，可以根据每一个学生的情况作出适当的调整。
“体育中考提高分值重点不在考试，而是通过这种导向让家长、学校、学生更加重视体育运动，提升学生身体素质，并养成终身运动的习惯。”在体育老师刘志华看来，体育拿满分也不是难事，提高学生的身体素质和运动能力，除了学校开设相关体育课程外，建立起家校联动机制更关键，家长要多