我敬畏跑者！
我从大约7年前开始跑步，第一次奔跑的记忆依然犹新。清晨6点就难掩兴奋的心情起床，换上运动衣和跑鞋，照着网上下载来的热身动作完成热身，然后开始在小区内奔跑，跑起来的那一刹那感觉身体很轻，听到了风的声音，但第一圈跑完就已经上气不接下气，咬着牙坚持跑完两圈后一边喘气一边看自己跑了多少公里，结果显示只有2.04公里。
幸好当初的我没有因为这个成绩而放弃跑步，并风雨无阻地坚持了下来。
从每天的5公里到10公里，渐渐地10公里可以跑进50分，偷偷地报名参加半马和全马比赛，直到顺利完赛后才敢发到朋友圈，但是因为身边的大神太多，都不好意思将完赛成绩公布。
这期间，经历过脚跟的疼痛，一边吃着止痛药一边坚持跑；经历过暴雨天的纠结，依然爬起来坚持跑；最痛苦的是遇到雾霾天，无法室外跑就只能去健身房市内跑。
记得那时自己写了篇关于跑步的文章，文字间寄托了自己对跑步的期望，我写道：“希望就这样一直跑下去，直到跑出了时间”。
正是因为有了这些真实中夹杂着痛苦与快乐的感受，我才会说出那句“我敬畏奔跑，我敬畏跑者”的感悟。
中国跑者
随着自己跑步的时间越来越久，开始加入了一些跑步兴趣小组，通过与大家的交流与学习，了解了更标准的跑步姿势、更全面的热身和拉伸动作、更适合自己的跑步装备，同时也听闻了那些跑步届大神的传奇故事。
任龙云的年
年7月在广州市举办的第八届大学生运动会上，一位来自青海省海东市20岁小伙任龙云的名字响亮了整个赛场，他在此次运动会上分别以14分19秒和29分34秒的成绩，获得男子组米和米的第一名。同时也创造了青海省运动员在大学生运动会上的历史最好成绩。
这个成绩对于即将20岁的任龙云来说只是个“开胃菜”，接下来的“主菜”造就了他在中国马拉松赛场的传奇。
同年10月，第27届北京国际马拉松赛，任龙云再次披挂上阵，在与长跑强国林立的非洲选手争夺中丝毫不落下风，一直处于第一方阵，成为那一批黑皮肤选手中亮眼的中国颜色。虽然最后任龙云惜败于肯尼亚选手，但是他顽强地拼到了最后一秒钟，以2小时08分15秒位列亚军（与冠军成绩只差6秒），这一成绩将当时全国纪录提高了1分03秒，打破了我国10年未破的马拉松纪录（之前的纪录是年胡刚军在北京马拉松赛上创造的2小时09分18秒）并保持至今。
十天之后，任龙云又出现在了第六届全国城市运动会男子米的田径赛场上，全场的观众都将目光聚焦在这位刷新全国马拉松成绩的小伙子身上，到了冲刺阶段整个赛场给他加油呐喊，最终任龙云不出意外以28分08秒67的成绩获得冠军，打破了年第三届城市运动会上米28分10秒08的全国纪录。
年，是任龙云闪耀中国田径赛场的一年，他先后只用了10天的时间，就打破了我国两项长达10年以上的男子长跑纪录。
很多人都认为这是个奇迹，短时间内连破如此多的纪录，任龙云是如何做到的？难道真有传说中的“天生神力”？
关于任龙云取得如此成绩他的教练王德明最有发言权，他说：任龙云能达到如此成绩主要是靠训练量的积累。一方面是靠他的天赋；另一方面则是训练手段。我们一起多次上高原，冬天就在满洲里跑雪地，每天一跑就是60多公里，同时还要保持不受伤以及训练后的快速恢复，这是一个多方面配合的结果。
优秀的运动员与优秀的教练是互相成就，惺惺相惜。
例如美国知名游泳名将菲尔普斯就曾这些描述自己的“古怪”教练，据菲尔普斯回忆，他每天去训练场的路上都在琢磨一件事——今天教练又想出什么新法子来折磨自己。他说：“有时候教练会让自己穿上羽绒服训练，有时又会找来一群小朋友在自己旁边干扰训练。”总之他很少能正常训练过，于是到了奥运会或世锦赛赛场上，对于其他选手来说或许会紧张，但是这样的环境对于菲尔普斯来说简直不要太舒适了。
由此可见，伟大的运动员背后都有一个伟大的教练在默默付出。
任龙云董国建的厚积薄发
出生在昆明禄劝县的董国建与任龙云同龄，他并没有任龙云那样的辉煌成绩，先后参赛国内以及国外马拉松比赛，最好成绩都是第二名。
年重庆国际马拉松赛上，董国建以2小时11分42秒获得第二名；
同年8月的巴西里约热内卢奥运会男子马拉松决赛场上，董国建以2小时15分32秒只获得了第29名；此后他还分别参加了全国田径冠军赛以及雅加达亚运会男子马拉松比赛，成绩均有所提高。
直到年，已经32岁的董国建却刷新了自己的最好成绩。4月武汉马拉松赛上，董国建以2小时12分36秒获得了第四的好成绩（国内组第一）。
年9月，在结束不久的柏林马拉松比赛中，董国建以2小时08分28秒获得第7名，这也是国际马拉松比赛中，第二个跑进2小时08分的中国选手。跑友们点赞转发并感叹：“老将不死”。
至今即使是被誉为“长跑王国”的肯尼亚众多创下世界马拉松成绩的选手，也未能突破全马2小时这个被科学家认为是“人类极限”的时间关卡，但很多跑者相信，如果这个地球上有一个人全马可以跑进2小时，那他的名字肯定是——埃鲁德·吉普乔格
董国建埃鲁德·基普乔格
吉普乔格年出生在长跑王国肯尼亚，身高cm，体重约56公斤。
18岁的吉普乔格就闪耀在田径赛场上，自年黄金联赛柏林站米获得第9名后，吉普乔格的成绩逐年稳定提升；
19岁获得了自己生涯的首个世界田径比赛冠军（斯德哥尔摩米冠军、国际田联大奖赛米冠军、世界越野锦标赛青年组冠军）；
吉普乔格然而任谁也没有想到取得如此成绩的吉普乔格却是在自己16岁时才开始练习跑步的，3年后即获得了世界冠军。
年32岁的吉普乔格参加里约奥运会，并最终以2小时08分44秒获得男子马拉松赛冠军，相信多数不了解吉普乔格的朋友会认为这个成绩还不如中国选手的最好成绩啊。不要急！
年，意大利蒙扎赛道上，33岁的吉普乔格以2小时00分25秒的成绩完成全马赛程，距离突破2小时大关只相差26秒。（此次是参加“Breaking2”活动）
分段成绩分别为：5公里用时：14分14秒；10公里用时：28分21秒（14分07秒）；15公里用时：42分34秒（14分13秒）；20公里用时：56分49秒（14分15秒）；半程：59分57秒；
25公里用时：1小时11分03秒（14分14秒）；30公里用时：1小时25分20秒（14分17秒）；35公里用时：1小时39分37秒（14分17秒）；40公里用时：1小时54分04秒（14分27秒）；全程：2小时00分25秒。
年柏林马拉松赛上，吉普乔格又以2小时01分39秒顺利完赛，创造了新的马拉松世界纪录。
吉普乔格2小时01分39秒完赛年“Breaking2”活动将于今天再次开启，赛会邀请了吉普乔格来完成这突破人类身体极限的关键比赛。
此前有科学家预测：人类突破全马两小时或将发生在年。
但此次比赛因为是非官方比赛，比赛成绩将不会被国际田联所认可。但是吉普乔格表示：这是关于历史的，是关于留下遗产的。是为了激励人们的。如果我跑进了两个小时，这将意味着很多。
吉普乔格对此跑友们则表示：国际田联不承认是因为比赛规定，但是我们跑友甚至全世界了解了吉普乔格的人都会承认这个成绩，这将是被载入史册的成绩，是通过现场直播，大众现场见证下的成绩。
一个人具备这样的能力，那么他活着的意义就是不断地去突破这样的成绩，为此不留下任何遗憾，同时给予后来者信心。
有跑友算了这样一道数学题，这样说吧，需要28个米的国家二级运动员借力跑才能勉强达到吉普乔格今天要挑战的速度。
难度显而易见，我们拭目以待！