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每次谈到自律，我总能想到日本作家村上春树。
这位在日本文坛名气常青，在中国也拥有不少读者的作家，产出过无数经典的作品，包括但不限于《挪威的森林》、《海边的卡夫卡》、《且听风吟》等。
哪怕已人到晚年、头发花白，仍以固定的频率更新作品，年还出版了新作《第一人称单数》，可见其实力和自律程度。
一直认为，读村上春树的作品是一种享受。他的小说里总有淡淡的孤独氛围，配合着爵士乐、海风、猫咪，别有一番风味。
书中的主人公几乎都活在世俗的裹挟里，却有着奋发向上的力量，既带给人深刻反思，又能让读者找到自我救赎。
这一切也源于他本人极高的思想境界和通透的生活方式。
媒体报道，连续多年来，村上春树一直笔耕不辍，每日保证固定的产出量。
日常作息十分规律，日出而作，日落而息，曾被评为日本最健康的作家。
更令人惊讶的是，村上春树在年轻时接触跑步，后来每天都坚持长跑，甚至跑成了专业运动员的水平，直到现在，跑步仍旧是他最大的爱好。
在他的代表作《当我谈跑步时我谈些什么》中，村上春树就记录了这些年的自律过程，全书酣畅淋漓，完全是一个独跑者的自白，却又让人感受到村上春树积极的精神力量。
也由此明白，村上春树为什么会获得如今的成功，仅仅是这份自律，就已经让许多人望尘莫及。
自律是什么？是早睡早起，每天打卡吗？其实并不是，而是一种心态，一种不断坚持的内在力量。
村上春树用他的故事向我们阐述了，最高级的自律不是早睡早起，而是将这一件事贯彻到底，那就是坚持。
在枯燥无聊的世界里，坚持着自己所热爱的事情这个世界就是如此无聊，哪怕是村上春树也多次在文章中展露迷茫之意，不同的是，有些人越活越迷茫，索性放弃，但村上春树却一直努力坚持。
在《当我谈跑步时我谈些什么》中，村上春树写到自己对于写作和跑步的热爱。
他认为，写作是一种救赎，治愈了他孤独无依的心，而跑步则是一种解脱，每天潇洒地跑上15公里，整个身心都已舒展，所有烦恼烟消云散。
在过去的几十年里，他曾无数次试图放弃过这两件事，也在书中这样写道：
坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。
“哪怕没有东西可写，我每天也肯定在书桌前坐上好几个小时，独自一人集中精力。”
跑步和写作就像是每个人日常生活中的工作和兴趣爱好，一旦它们成为了日复一日的常态，便会觉得索然无味，好像总有千万种理由逼着你放弃，但只有一星半点的缘由，促使着你坚持下去。
村上春树恰恰是抓住了后者，哪怕写作和跑步的过程十分无聊，他仍旧逼着自己坚持下去，因为放弃就等于前功尽弃，而只要再多坚持一秒钟，就会发生完全不同的改变。
正是不断坚持，让他从一个写作的初学者成为了世界知名的作家，从一个对跑步一窍不通的人跑成了专业的长跑运动员。
并写出《我的职业是小说家》、《当我谈跑步时我谈些什么》两本书来阐述自己对于写作和跑步的深刻见解。
没有多少人能自律到永远毫无抱怨地走下去，我们都是在一边试图放弃，一边又渴望继续，真正的自律就是在每一个矛盾的节点上逼迫自己坚持下去。
你坚持的时间越久，越能得到意想不到的结果。
坚持，要讲究方法坚持奠定了成功，但坚持并非易事，尤其在平淡无味的生活和琐碎的日常里，坚持下去似乎毫无意义，反而是放弃才能留在舒适区。
实际上，这并非坚持本身出了问题，而在于你不懂得掌握方法。
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》就曾提到，一开始他认为跑步是一件极其枯燥的事情，相信这也是很多人无法坚持下去的原因，因为不喜欢，所以没有动力。
后来他发现跑步也可以很有趣，当你跑起来时，周围的一切仿佛都安静下来，整个世界只有你，当真是难得的独处时光。
在这时期，你可以思考接下来的路，回忆未来，还能想到种种有趣的事情。
你甚至能在心中构思出一个又一个的故事，仿佛自己就是英勇的武士，在这些故事中闪亮出场，登上王者宝座。
村上春树曾说：喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
很多时候，我们之所以不喜欢，是因为没有找到合适的方法。也许你换一种方式，就能让原本枯燥的小事充满趣味，也获得了源源不断的动力。
为什么村上春树能将跑步这样一件再简单不过的事情写成书，还获得了如此多的哲理呢？
就是因为他懂得调节自身的心态，将跑步当成是美妙的独处时光，他因为跑步而变得更加健康，也在跑步的期间看透了很多事情。
人生的许多活动都有AB面，当A面极其无聊时，或许B面能给你惊喜。
想知道跑步到底有能有怎样的趣味？村上春树在跑步时到底在想什么吗？或许你可以翻开这本《当我谈跑步时我谈些什么》来看一看。
也许就会发现，在我们看来极其无意义的小事，其实蕴藏着深刻的哲理和趣味，也能从书中学习到村上春树对于人生的阐述。
与其说这是一本畅谈跑步的书，倒不如说这是村上春树通过跑步所总结出来的人生哲学。
相信这本《当我谈跑步时我谈些什么》能给你深刻的启发，让你的人生豁然开朗。
END.