老骥伏枥，老当益壮，65岁奥运火炬手客家地区夏日奔跑33公里依然雄姿飒爽
供稿/龙川跑团，发布：跑步女神
李海青前辈简介：
李海青，河南人，体育运动爱好者，长跑运动员，北京奥运火炬手。
年前，参加国际、洲际、国内重大比赛，共获得奖杯十余座，奖牌五十余枚，证书六十多本。年后没统计。
年至年共10次参加“国际登泰山比赛”均取得优异的成绩；
年10月参加“北京国际马拉松”比赛中获得半程组第6名；
年至年在北京参加“中日公里友谊赛”比赛中获得1项亚军和2项冠军；
年元旦在北京“万人登长城”比赛中获得中年男子组冠军；
年5月在河北邢台举办的“铁人两项”比赛中获得亚军；
年9月在大连举办的“亚洲第12届老将田径锦标赛暨全国第5届老将田径锦标赛”中勇夺4金4银；
年4月在“天津国际马拉松”比赛中获得第39名；
年5月至10月，为纪念红军长征胜利七十周年，从江西瑞金出发，沿着当年红军走过的足迹，辗转10个省，行程余公里，自费完成了徒步长征路；
年11月参加“第三届中国黄山国际登山大会”比赛中获得老年组第三名；
年10月下旬，为实现“爱我中华，徒步中国”的壮举，通过参加一系列比赛的方式宣传奥运精神；
年，担任北京奥运会河南区奥运火炬手
年9月参加“重庆云阳第一届国际登梯节”获得老年组男子第三名
年参加“凉都六盘水夏季国际马拉松”比赛获得亚军
…
年7月28日早5点整，天还没亮，65岁的奥运火炬手李海青前辈已经如约提前等候在龙川县城沿江路边。为前辈的执着和守时点赞。跑者间没有多余的寒暄，与前辈边跑边沟通，相互交代好注意事项后，开始了我们今天的长跑拉练之旅。
5公里后，太阳在山的那边染红了天际，天空，慢慢地亮了起来。
国道并不适合跑步。不时有车辆呼啸着从身旁飞驰而过，大部分路段没有路肩，路边有些沙子石子。前辈一路跑在前面，老矛紧跟在后，保持6分的配速小心翼翼地尽量靠边跑着。经过2条长长的陡坡，前辈反而加速，正是宝刀未老。老矛已经开始有点吃力了。到达15公里处的登云工业园区，道路开始宽广平坦，路边甚至有绿道，真是不小的惊喜！
前辈的衣服已经被汗水湿透，但状态很好，没有丝毫需要休息的意思，边跑边补充了水和能量胶。
趁跑道环境好，为前辈录了一小段录像。过了登云新街口后，离我们的目的地-五华岐岭还有7公里。
太阳已经升起，气温开始上升，我们一路跑，一路得寻找路边的水龙头，一旦找到，将头伸到水龙头下，清凉的水流冲刷下来，那个爽啊，简直是奢侈的享受。跑过20公里处的那条陡坡后，一路下坡猛冲，感觉河源到梅州也就一脚之遥罢了。
下坡的感觉很彪爽，风景也很好。
很快就到达此次长跑的目标折返地-25公里处的五华岐岭。
我们在镇府前的河边稍作拉伸。
肚子饿了，奔路25公里，除了每人一支能量胶，我们还没吃任何食物！还需跑步，不敢吃太多，每人两个包子一杯热豆浆已足以让我们浑身充满了能量。回程更热，水泥路面在太阳烘烤下，气温越来越高。我们也开始加速了，很快越过梅州，进入河源境内。
到达登云街道刚好33公里，顺利完成了本次的长跑拉练。感谢前辈一路上的鼓励和教导。65岁的老人依然奔跑在路上，你还有不跑的理由吗？提升自身体格修养，促进全民运动健身，传承客家文化精髓，振兴龙川体育精神，龙川跑团加油！（供稿/龙川跑团，发布：跑步女神）