双十一来了。对于运动爱好者，我买了跑鞋，运动内衣等等。
首先呢，跑鞋是消耗品，那么双十一屯一次基本可以用到中间的。家里其实跑鞋有很多都是还能穿的，只不过如果是跑步那么其性能有所下降，所以一双跑鞋基本上使用到其性能下降我都会换的。
运动耳机其实也是消耗品，对于我这个已经将跑步融入生活的跑者，基本上天天都需要使用到。特别是像我这样，一个月跑步将近20天左右。如果耳机的质量不好，那么可能用不了多久就报废了。
尤其是夏天的时候，毕竟出汗较多。
对于运动耳机其实是使用了不少种类的耳机，从有线，到入耳式，到挂脖式，到骨传导等等。
别人都推荐哪款合适，我来说说那些类型的不适合运动吧。
1、需要稳定性。像入耳式的，下面这种类型的不太适合。当然并不是所有都不适合，大部分都不适合。
2、挂脖式的不适合。就下面这类型的不合适跑步。其它运动不作评价，因为我只用过跑步。最起码跑步还是不适合。说说为什么不合适吧，这类的耳机会有挂在脖子上，然后跑起来就会磨锁骨这个位置。5公里可能感觉不出来，但是一旦超过5公里，你会有很明显的感觉，为什么我这里会痛。
然后回想起来才知道是因为佩戴这个耳机导致的。
如果确实是运动，不太在乎音质，那么我个人感觉可以选择骨传导。
骨传导的优势还是很明显的。
我自己也有好几个骨传导耳机。
说说骨传导的优势和劣势吧。
骨传导对于跑步来说就是专门为跑步这项运动设计的耳机。
跑步说不是剧烈运动，又是剧烈运动。戴骨传导耳机你跑起来不会感觉晃动。因为它的设计是挂在脖子上的。现在依稀还记得当初使用有线耳机时，跑个几步就需要使用手去扶一下耳机。
防水性能很好。这点不可否认，我使用的那款耳机可以佩戴着去游泳。
当然也有缺点，缺点就是音质比我的入耳式要差，但这也是其缺点，在路跑上不会有危险。
推荐几个佩戴体验很好的骨传导耳机吧。
首先是韶音。
韶音是骨传导耳机的天花板，也是骨传导耳机的引领者。跑圈里有很多都入手了韶音的骨传导耳机。
功能和技术上也是最先进的。
韶音有入门级和旗舰级别两个级别。
入门级：
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韶音（SHOKZ）OpenRun骨传导蓝牙耳机运动无线耳骨传导耳机跑步骑行曜夜黑京东月销量好评率98%无理由退换京东配送￥购买已下架如果你跑步不想携带手机还需要听歌，我个人感觉可以选择南卡。因为南卡的耳机自带内存。跑步携带手机也是一个不好的体验。这确实解决了不带手机还能跑步的痛点。
我是来和我一起运动吧，在运动中遇见最好的自己。
很多人会问跑步有那么大魅力吗？正如村上春树所说：我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，就很重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。