对于五公里长跑，男生和女生的配速标准存在差异。具体而言：
首先，对于男性跑者而言，如果能够在25分钟内完成五公里，则通常被认为达到了身体机能的及格标准。
其次，对于女性跑者而言，若能在28分钟内完成五公里，则表明其身体机能达到了及格水平。
值得一提的是，初学者通常需要约50分钟才能完成五公里长跑，而对于长期坚持五公里马拉松的长跑爱好者来说，他们往往能在20分钟以内完成这一距离。
此外，业界对于五公里长跑的配速标准也有明确的划分：
-快走跑者通常需要40分钟至1小时的时间来完成五公里。
-慢跑跑者的完成时间通常在30分钟至40分钟之间。
-业余跑者则能在25分钟至30分钟内完成五公里。
-对于专业跑者而言，他们的完成时间通常在20分钟至25分钟。
-而那些被称为“大神”的跑者，则能在20分钟以内完成五公里。
最后需要指出的是，长跑是一项有氧代谢运动，跑者应根据自身的生理情况和调节习惯进行最佳调整，以达到最佳的锻炼效果。