长跑

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TUhjnbcbe - 2025/1/9 22:12:00

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,以“健康第一”为指导思想,通过开展冬季长跑活动,磨练师生的意志品质,培养良好的体育锻炼习惯,有效提高学生耐力素质,促进学校体育工作深入开展,为美丽校园建设增添新动力。邾城六小开展阳光体育冬季长跑活动。

12月3日上午,邾城六小在运动场举行了年阳光体育冬季长跑启动仪式,启动仪式由体卫艺处主持。学校刘畅英书记作了动员讲话,她指出:开展阳光体育运动,是学校全面推进素质教育的重要举措,是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程,对于每一位同学来说,都有非常积极的意义。

号召全体师生积极投入到“冬季长跑”活动中来,走出教室、走向操场、走向阳光,努力营造“我运动,我健康,我快乐”的良好运动氛围。

随着许鄂侠委员一声令下,邾城六小年阳光体育冬季长跑正式开始。全体学生以班级为单位组成一个方阵,在班主任的督促和引领下,个个精神抖擞,踩着的音乐节奏轻松长跑,跑步速度不疾不徐。跑操过程中,同学们始终保持着整齐的队列,步调一致,口号响亮,跑出了气势,跑出了精气神。

刘畅英书记为长跑活动启动讲话。

亲爱的老师、同学们:
  大家好!
  我们是祖国的未来,我们充满朝气与活力。在我们快乐成长的每一天,健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。所以,我们在紧张的学习之余,还要积极的锻炼身体。

从今天起,我们将参加阳光体育冬季长跑活动,每天坚持锻炼一小时。让我们在阳光的沐浴下奔跑。我们不仅要有良好的学习成绩,也要快乐的运动,生机勃勃的我们要保持良好的身体素质,为以后的奋斗打下坚实的基础。

当然,体育运动还能调节我们的心理,锤炼我们的的意志,提升我们的自信心。它还将帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作,学会尊重与理解,学会如何克服困难。正在成长的我们有待学习与发展,发扬我们阳光少年的乐观与坚毅。每一滴汗水,飘洒在整洁的操场上,伴随矫健的步伐,奏响希望的乐章;每一种信念,放在蔚蓝的天空,伴随你坚定的目光,划出美丽的弧线,让我们跑出少年的梦想,快乐、健康与进取!同学们,加油吧!
  让运动诠释我们生命的美丽!!!
  让运动彰显我们阳光少年的活力!!!

徐年华校长带领学生跑步。

五年级学生在篮球场上成方块跑步。四年级和六年级学生在跑道上跑步。

阳光孕育生命、生命在于运动。长跑活动丰富了校园文化生活,调动了学生运动的积极性,让学生真正体验到快乐与健康。

向阳奔跑

活力校园

活动方案“向阳奔跑活力校园”冬季长跑活动方案

一、组织机构

领导小组

总指挥:刘畅英徐年华副总指挥:许鄂侠

成员:全校班主任
  

二、参加对象
  全校师生

三、活动时间
  年12月3日至年1月22日

四、活动内容
  (一)启动仪式时间:年12月3日早操(二)宣传工作
  1、徐年华校长对冬季长跑活动发出倡议。2、各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。3、各班制定班级口号和宣传标语。

五、实施方法
  1、通过动员、宣传,要让全校师生了解展现师生精神风貌和运动美,为“向阳奔跑活力校园”的冬季长跑活动的意义,使我校师生都能以高昂的激情参与到本次活动中来。
  2、学校的课间操时间将全部用在“向阳奔跑活力校园”的长跑活动中,并以各班为单位,完成规定的里程。六、活动安排1、冬季长跑活动从12月3日开始到年1月22日结束,我校依据自有条件,利用早操、课间操时间集中师生集体进行长跑。各班教师前后组织跟随。2、组织学生利用体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。
  3、每天长跑距离(参考)基数为:小学生高段米,中段米,低段米,基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。七、保障措施
  1、加强领导,定期检查。学校要求各班级要对这次的“为美丽校园添动力”长跑活动高度重视,由红领巾监督岗来负责检查(跟班监督),班主任要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
  2、各班冬季长跑活动情况也纳入各班的常规评比活动。
  3、加强安全教育,落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位,而且组织教育到位。八、长跑注意事项
  1、注重安全教育和体育卫生教育,各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,然后听老师发令全体学生开始跑步。
  2、在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。
  3、班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。
  4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致。
  5、班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。
  6、雨雪天气等暂停。
  各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育老师要加强长跑活动的技术指导,对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。在原有工作的基础上,突出工作重心,实现展现师生精神风貌和运动美的工作目标,为美丽校园建设共同努力。

撰稿人:陈璐

摄影:刘建中

审稿人:许鄂侠

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