年，由于受疫情的影响，很多省市都没有将中招体育计入中考成绩。武汉则是现场测试取消，按满分15分计分。
最近，有家长留言中考体育会取消吗？这一年多来，每个人的口罩也没有摘下来，年的体育中考如何进行？
对此，武汉市教育局刚刚做了最新回复！
官方回复
您好！关于您在城市留言板所反映的问题，我们高度重视，针对您关于体育中考政策的
体育中考是全市中考的一部分，需要服从全市中考的总体安排部署，在制定政策时，我们也充分考虑疫情影响，在项目的选择和标准的制定上，都将秉承“以人为本、健康第一”的理念。
目前，年体育中考方案已经印发，在实施过程中，会充分考虑您的建议。
据家长分享，武汉年体育中考测试方案已经确定。
年体育中考时间为：年4月8日至15日
体育现场测试的项目和评分标准与年一样，新增了立定跳远项目，考生可以从坐位体前屈和立定跳远项目中选择更合适的项目参加。具体内容如下：
武汉年体育中考测试方案已定？新增可选考试项目！
划重点！
年体育中考的主要变化
年初中毕业升学体育考试将于年4月8日—15日举行，考试项目中增加了供学生选测的立定跳远项目。
考生可以从坐位体前屈和立定跳远项目中根据自身素质情况，选择更合适的项目参加体育测试。
体育测试项目与分值：
第一项：米（男）、米（女）5分。
第二项：坐位体前屈（立定跳远）5分；考生可自选其中一项作为考试项目。
第三项：1分钟跳绳5分。
体育中考测试项目训练技巧
1、坐位体前屈（男：14cm、女：14.5cm）
■站立、两腿开立，稍宽于肩。双手上举，收腹、直臂由上经前至下做体前屈（双手可从两腿间向后伸）30s一组，共5组
■坐姿压腿（两人一组，两人对向坐立，脚底对脚底，一人练习，一人牵手做牵拉）30秒一组，共5组。
备注：一定注意，学生练习时是直腿，低头
2、跳绳（男：、女：）
■1分钟计时计数跳绳（要求男生个以上、女生个以上）
■1分半钟计时计数跳绳（要求个以上）
■不计时只计数，要求不间断跳绳（60个以上，中速）
跳绳成绩在满分线边缘的学生进行快速跳绳的练习，也就是1分钟计时计数跳绳。跳绳成绩差远了的学生练习1分半钟计时计数跳绳和不计时只计数，要求不间断跳绳（60个以上，中速）
3、米、米（男：3‘50、女3‘38）
■建议每天1组米冲刺跑（男生2’10、女生2’30）
■建议米冲刺以后加一个米（男生1’10、女生1’20）
备注：请各位班主任老师和跟班老师注意，一定是让学生在认认真真完成了第一组米跑的基础上，后面的一个米才有效果，如果学生在慢慢吞吞的进行，则一点效果都没有，敬请老师们注意。
4、立定跳远（参考）
■收腹举腿运动需要有腰腹肌力量做基础，平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等；
■练习立定跳远时，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿的动作；
■练习立定跳远时，在你平时跳的最远处的前面大约10厘米处放上一根跳绳，落地时，用力举腿，跳过跳绳，这时可能你的身体会向后退，这不要紧，多做练习会成功的；
■立定跳远落地时，要用脚后跟先着地——这样同样身体会向后退，多加练习，上体快跟，也会成功的。
体育中考考场细节
为了拿满这15分，除了需要平时多锻炼，还需要注意一些细节！江岸区教育局贴心地拍了个体育中考指导视频——
坐位体前屈，测两次，取最好成绩，两脚间一拳距离；
中长跑穿要专用背心，不得穿铁钉鞋参加测试；
女生要将长头发盘起扎紧，以免头发遮挡红外线信号，影响考试成绩；
体育中考跳绳项目虽然没有“指定跳绳”，考生可自带常用跳绳考试，但材质必须与教育部门提供的一致。
（本文来源：武汉中招、家长分享、武汉教育局）