说到72岁，你怎么看？老人？白发？虚弱的身体？大约72岁，通常只能想到这些词。但这些都与72岁的王明权无关：今天，她在社交平台上传了丈夫罗家英跑步训练的视频。打开百度应用程序，可以在视频中看到更多高清图片，72岁的王明权戴着一顶蓝红色的渔夫帽，戴着墨镜，身穿黄色短袖外套，内衬绿色长袖，下身穿着橙色短裤和黑色底裤，穿着一双白色运动鞋。
这套衣服有七种颜色，可以称为跑步装！
她的副本：“今天天气不错。继续锻炼和慢跑。罗嘉颖一边拍电影一边喊“快一点”，他也退后一步，让他当“电影女王”，这很体贴。真正熟悉他们的人都知道，王明权和罗家英的身体有问题。
这就是为什么他们更加珍惜自己的健康和生命。21年的爱情长跑，60岁的时候只有两个人走进婚姻殿堂，没有孩子，即使两个人身体不好，但彼此都很温暖。
几年前，罗家英做过手术。年近七医院里帮助丈夫。
虽然他一开始后悔没有孩子，但现在他只能保持健康，互相照顾。为了鼓励丈夫锻炼身体，王明全以身作则，用实际行动表明了决心。
王明权还邀请了著名男模、爆发力十足的肌肉男郭子豪（阿诺德饰）担任她们的健身教练，指导她的身体健康，并不时展示她们的成绩。
72岁的她可以和20岁的她相比，这确实得益于她平时的锻炼。
既然身体好了，他们的生存也逐渐蔓延。王明权和罗家英开始一起外出运动，跑步成为他们的主要运动方式。现在看到她和周润发的照片，几乎没有岁月的痕迹！
似乎跑步真的能让人变老？65岁的周润发对跑步如此着迷！就在春节前，香港的人中有一半将开始射击。
周润发身穿黑色运动服，穿着绿色跑鞋，戴着黑色帽子。他装备精良，看上去状态良好。
面对被拍到的跑步者，法格向大家挥手微笑。如今的Fage在屏幕上出现的频率较低，而Fage在家庭和运动上花费的时间更多。
很多次发哥被拍到的照片中，我们都配备了运动技术。在拍摄《澳门经济风暴3》的最初几年，周润发长出了一些体脂，为了减肥，他开始跑步爬山。
每天早上8点，他都穿着中国运动服，可以在山上、山下的大帽山郊野公园跑步，花了近两个工作小时。
半年后，减掉27磅，身体变得越来越好，跑步也越来越有趣，这也从内而外成为年轻人的活力所在。
推荐大家一项在家就可以做的运动，普拉提！不用费钱，每天利用20分钟，就能练出马甲线，瘦腰瘦肚子，瘦腿！
普拉提超高的人气与它广泛的适用性是密不可分的，它的受益对象可以是缺乏运动的上班族；也可以是产后恢复的孕妇；还可以是伤病缠身的运动员。
第一组动作：睡前
适合场景：床上，沙发上
这组动作主要是给上班族和学生党设计的，如果你平时太忙，又没时间锻炼，那么你在睡前可以试试这套动作，动作一共6个，每个做20次，然后循环做5组。
建议：做这套动作不要超过11点，不然精神会太亢奋。
第二组：腹部X腿部
适合场景：客厅，卧室，宿舍
这组动作我是建议在瑜伽垫上练习，因为对平衡感的要求会比较强，动作一共6个，针对腿部，臀部，腹部训练，每个动作练习30个，练习5组。
第三组：高阶爆汗
适合场景：居家，健身房，宿舍
这组动作的难度是最高的，同时对燃脂的效果也是最好的，10分钟下来，最高可消耗大卡的热量，等同于游泳1小时。同样6个动作，每个动作练习40次，练习5组。
不要再为自己的懒惰找理由了，女人自己不拯救自己，没人会帮你！
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