很多家长会抱怨，孩子在家总是丢三落四，坐不住，三分钟热度，学习成绩差，记东西速度很慢。考试中总是犯低级错误，明明是会做的题，但是因为粗心，写错数字，看错题目而做错。
出现这些现象的原因，家长们会归结为孩子小，粗心马虎，认为这是常事不必太过担心。但是如果孩子长期出现此类情况，就不能归结为“马虎”和年龄小了，可能是孩子专注力不足。
什么是专注力？
专注力又称注意力，是指一个人专心于某一事物或者活动时的一种心理状态。专注力也是决定孩子学习成绩的重要因素。
如果把人生比作长跑，那么专注力就是长跑中的加速度，决定着我们可以跑多快，最终可以跑多远。
孩子缺乏专注力可能和视知觉能力或听知觉能力较弱有关。
5个小游戏在家锻炼孩子专注力
关于视知觉能力的游戏
1、找不同游戏
给孩子两张相似的图片，让孩子在规定时间内找出两张图片的不同之处，也可以是几句话或者一串数字。
2、扑克牌游戏
讲一堆扑克牌反过来，让孩子去翻牌，找出相同的数字可以增强孩子的视知觉记忆力。
3、舒尔特方格法
世界上最简单有效科学的专注力训练方法，家长只需要在一张5*5的方格纸上，随机写上1-25，让孩子按顺序指出并大声读出来。家长负责计时，孩子通过训练缩短每次的时间。关于舒尔特方格法，在之前的文章也有详细介绍，感兴趣的家长可以去了解一下。
关于听知觉能力的游戏
1、拍手游戏
家长说一些词语，比如说和动物有关的词语，在中间夹杂一些和动物无关的，让孩子听到后拍手。例如：松鼠、老虎、茄子、大象、猫、狗、辣椒......孩子在听到茄子和辣椒就需要拍手。
2、反指令游戏
家长说出一个指令，孩子需要做出与之相反的动作，例如指令内容为：坐下，孩子就必须得站起来。
通过一些简单的小游戏，不仅可以增进家长与孩子之间的感情，还可以提高孩子的专注力。