“发展体育运动、增强人民体质”“无体育不清华”句句强音尤萦绕耳畔，体育锻炼已经融入我们生活当中。冬季长跑就是一项有效锻炼方法，它的好处有六点：1.增加心肌供氧量，加速心肌代谢，使心肌变粗，心肌收缩力增强，提高心脏功能。2.提高呼吸系统功能，摄入氧气量达到平时的7～8倍，就可以抑制体内癌细胞的生长和繁殖。3.促进血液循环，加速新陈代谢，有利于体内有害物质的排出，降低血液的胆固醇，对预防血管硬化、冠心病、脑血管疾病有一定的作用。4.增强食欲，促进消化吸收。5.磨练人的耐力和意志。6.促进睡眠。
走进自然阳光，呼吸清新空气，领略体育锻炼的魅力，感受运动的美丽，体会健身的快乐。伴随着轻快的音乐旋律，书香淮河全校学生以班级为单位，听从校领导及体育组安排，在各班正副班主任的组织带领下，精神饱满、步伐稳健地投入到“阳光体育冬季长跑”活动中，他们口号洪亮、斗志昂扬，充分展现了我们淮河小学全体师生积极向上、健康阳光的精神面貌。
推送编辑：王羽
审核领导：杨松文
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