昨天上午体育课上，老师为了让我们有一个好的呼吸规律，不让我们跑或者米了，直接上了米。老师对我们说：“只要坚持呼吸规律，你跑完之后一点感觉也不会有。”这句话十分夸张，可能会十分轻松，但也不可能会一点感觉也没有。最后老师给我们分组，男生女生分别分为实力强弱的两组，自己被分到了强组的最后一个。一开始，我们这一组十几个人十分整齐的开始跑了起来。前米就取得了四组中的第一名。面对这米的长跑，自己是毫不畏惧的，那是因为前面有十几个人在为我挡风，这可是为自己节省了不少体力，不知不觉最近跑了两圈多了，再回头一看，那三组都已在身后多米的地方。这时，排头加快了，速度，我随之也加快了脚步。相对于老师推荐的两步一呼、两步一吸的方法，自己早已找到了更适合自己的跑步方法。剩最后半圈的时候，队里有几个人坚持不住，掉队了，自己随之也开始了短暂的冲刺来补位。到终点时，感觉一切都还好，只是呼吸有些急促，相对于在考试跑一千米时争分夺秒的感觉，真是好太多了！在体育方面，我们要不断突破自己，给自己定更高的目标，在考试中取得满分。李光家