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洛阳初三学生请注意！
3月1日至10日，
年中招体育考试报名，
城市区初中应届毕业生可在所在初中参加报名。
年中招体育考试*策考试时间城市区考生：4月10日至25日
各县（市）区：4月1日至5月31日
报名要求3月1日至10日，具有城市区正式学籍的九年级应届毕业生，可在所在初中报名，并确定选考科目。没有学籍的学生不允许随学校统一报考，可随社会青年考生单独报考，报名时间确定后将通过媒体发布。
中招体育考试收费标准按照相关文件执行，每生需交费10元。
温馨提示中招体育考试报名不需要办理临时身份证。考生在报名时，要将本人报考的3个项目和身份证号报给所在初中，由所在初中上报市教育局体艺卫站。考生身份证号在户口簿上即可查到。
中招体育项目选定，学校将学生的报名信息上报市教育局体艺卫站后，信息将不能更改。
考试项目1.必考项目：长跑（男子米、女子米）满分26分。
2.选考项目：技能类（篮球运球或足球运球二选一），满分17分。
3.素质类：（立定跳远或掷实心球二选一)，满分17分。
考生可根据个人兴趣特长，从每组选考项目中任选一项参加考试，两个选考项目的分值相同，均为17分。
关于免考申请因病无法参加考试或残疾考生，可在报名时到所在初中填写《年中招体育考试病残免申请表》，由本校体育教师、班主任、学生家长签名并加盖学校公章，医院证明或残疾证原件及复印件一份。
病免考生的中招体育考试成绩，按总分60%记入总分；残免考生按80%记入总分。病免、残免手续在报名时统一办理，逾期不再补办。
临时因伤病不能参加考试的考生或因特殊情况须申请缓考的学生，需本人提出申请，经学校同意，由学校统一填写缓考考生名单，校长签字加盖学校公章在考点现场办理、申请缓考的考生随社会青年考生统一进行考试。
温馨提示孩子如果因病不能参加中长跑，不可以只申请一个项目的病免；申请病免的考生不需要参加中招体育考试。
评分标准洛阳市今年中招体育考试满分仍为70分，由七、八年级过程评价成绩和九年级中招体育考试成绩两部分组成。其中，过程评价成绩（10分），由学生所在初中自行评价；中招体育考试成绩（60分），由市教育局统一组织考试。两项成绩相加后，直接记入考生中招成绩总成绩。
（点击查看大图）
按照相关规定，往年已有的长跑、篮球障碍运球、足球绕杆运球、立定跳远等项目，按照《国家学生体质健康标准》（年修订）有关标准评分；今年新增的实心球项目，沿用《国家学生体质健康标准》（版）有关标准评分。
此外，目前正在上八年级及八年级以下考生须注意：从年起，洛阳市中招体育考试足球绕杆运球等项目的评分标准，预计将进行适当调整，考生、家长要做好应对准备。
中招体育考试满分的学生很多，
丢失一分可能就会拉开很大差距。
体育想要提分比文化课会容易很多，
同学们在进行文化课学习的同时，
也要着手准备中招体育考试。
中考体育备考指南01中长跑中长跑（男米、女米）
中招体育考试中长跑项目用的是标准的米跑道，男生中长跑是米，起点和终点位置不一样，有的考生到了考场后会因紧张记错终点位置。
犯规动作：一般情况下，考生在中长跑中很少犯规，需要注意的是，起跑时踩线、抢跑，经过弯道时，越过最内侧跑道线等，都是犯规动作。
02立定跳远立定跳远考满分的难度较大，容易拉开分数差距。
立定跳远的垫子是通过红外线感应来测量考生成绩的（测试垫上没有刻度尺），考生要在听到开始指令后，再走上测试垫开始测试；在测试垫前方会有一个显示屏，显示考生此次成绩。立定跳远每名考生有两次测试机会，取最好成绩。
立定跳远的测量距离为起跳线至考生最近落点的距离，也就是我们平常所说的“第一落脚点”。部分考生起跳后落脚时，由于惯性问题，双脚在落地后还会往前冲一点，造成自我感觉“跳得很好”，实际距离却并没有想象的好的情况。关于这一点，同学们需要特别注意，在平时的练习中可以进行无刻度测试。
犯规动作：起跳时有垫步或连跳动作；起跳时，双脚踩起跳线，机器会自动判考生犯规。有的考生落地后，直接转身向后走向起跳线，那么，此次成绩则被视为无效。正确的做法是，立定跳远后一直朝前走，直到离开垫子才能向后绕过垫子，然后走回待考区。
03篮球或足球二选一
1、足球运球测试前向监考老师报名字，准备好后向监考老师示意。测试开始后要听机器发出的指令，听到枪响之后再开始。满分17分，每名考生有两次测试机会。
考场上，要稳中求快，不能一味追求速度，只要不丢球，学生基本都可以取得不错的成绩。
犯规动作：
出发时抢跑、漏绕标志杆、碰到标志杆、用手触摸足球、人或球超出测试区域，都算犯规。
2、篮球运球
5组障碍物，每组障碍物由左右相距1米、平行的两根杆组成。每组障碍物前后相距3米，起点到第一组障碍物距离5米，最后一组障碍物到边沿线距离3米。篮球障碍运球要求学生以S形绕过5组障碍物，需要往返，往返总长度约为43米。
犯规动作：
出发时抢跑、在运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰到标志杆、人或球超出测试区域、通过终点时人球分离，都算犯规。
在考试中，如果篮球不慎脱手，但篮球仍然在测试区域内，考生可捡起篮球在脱手处继续考试。
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