如何过体测？
你以为这又是小葵的套路？
那看来你抢不到“YSL星辰”也是情理之中的事
bang！bang！bang！
满满的干货在这
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体测来啦体测来的太快就像龙卷风
离不开暴风圈来不及逃
我不能再想
我不能再想
我不我不我不能面对你
米就是一个不断想超越却一直被超越的过程，
体前屈时手碰不到脚尖真的是因为宝宝腿长，
立定跳远时的那一声重响真的不是宝宝弄的。
虽然蓝瘦香菇，但还是要保持微笑......快给我一打体测秘籍！
50米：脚踩线，身体多向前倾，可以节省个几秒。摆臂频率越快越好。记住你的速度必须保持到冲线之后才可以降速。
长跑：跑时注意调节气息，速度要匀速。跑步也是有技巧的，你紧跟住一个可以达标的人，反复给自己心里暗示，坚信自己一定行。
肺活量：先到外面跳几下，使呼吸速度加快，然后进去稍微平静一会再开始测试；深呼吸3次左右（吐气要吐尽），接着深吸一口，用力把漏斗罩嘴上，用力均匀的吹出去，等你感觉没气的时候，弯腰，继续把肺里的气挤出来，记得要慢慢弯，直到气竭。
坐位体前屈：在做之前把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，然后双腿挺直的情况下身体前倾同时伸展手臂。记住，重点是收腹，吸一口气憋着然后身体一个劲前倾。
跳远：摆臂与呼吸合理配合很重要。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。落地时，小腿用力向前伸越远越好。
仰卧起坐：做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。记住要保持好平稳的速度。双手弯曲抱头，这样双手的力可以帮助头部更容易起来。开始做仰卧起坐时，全身放松，两只手臂向内合拢，腰部和手同时发力准备起来。
引体向上：在引体的时候，上臂、胸部、背部这三个地方是主要的发力点，而臀部以下，一定要保持放松，让其自然下垂，这样就可以有效避免晃动。
你不得不get的体测要点体测项目体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、
立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
米跑（男）/米跑（女）
体测时间