长跑

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TUhjnbcbe - 2021/8/1 0:25:00
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级小萌新

体质健康测试开始啦~

一年一次的体测又来了

下面和小编一起看看体测吧~

??????

01体测项目及场地

网球场:身高体重,坐位体前屈,肺活量,视力

风雨篮球场:立定跳远,50米跑,仰卧起坐

田径场:引体向上,米(女),米(男)

02体测小贴士

1.体测前应注意食用低脂肪易消化的食品。

2.体测前后都应做好肌肉放松,防止抽筋拉伤。

3.长跑时应注意呼吸规律,摆臂协调。

4.要注重锻炼自己的意志品质,不要轻言放弃。

这份体测标准要收好啦~

能让你清楚知道多少分合格哦~

排好队准备跳远啦

要做一个有秩序的同学

嗖~起飞

乖乖坐着听清楚规则

预备,开始~

抱紧你的小脑袋加油呀!

准备一卡通核实身份

50米要起飞啦~

跑完激动的看看成绩~

接下来可是重磅炸弹

(米,米)

说好的我们一起慢慢跑

你却背着我飞了?

什么?

级的小萌新不清楚体测情况

看到我们身穿蓝色小马甲的工作人员了吗

不要害羞

有什么不懂的就问

他们会热情的引导你们的~

??????

那些体测的痛

你了解多少?

是女孩子测身高体重时的内心不安

还是仰卧起坐之后的肚子酸痛

还是恨自己腿长手短的坐位体前屈

还是耐力长跑的十分疲惫~

体测之后小伙伴们记得洗个热水澡

疲惫会消除不少哟~

最后

小编祝体测的同学们

都能得到自己理想的分数哟~

END

学工部

xuegongbu

一二三四五六七,七六五四三二一,全宇宙最好看的
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