最近几年马拉松开始风靡各个城市，完成一场长距离的跑步，对自己的身心意志来次摧枯拉朽的磨练，对于很多普通人而言却是，理想很丰满，现实很骨感。
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作为一个长期久坐办公室，缺乏锻炼的程序er，我曾经一时兴起，去参加了南京江宁马拉松赛，真实去体验了一番，却发现每跑几步都要进入一种呼吸不了的状态，败北归来，我反思一下，跑步看似很简单，重复的迈出步子而已，为何行动起来如此艰巨？为了在下一次能跑一次全马/半马，我开始了对身体的强化训练之旅。
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首先是开始工作以来，我坚持每天步行上下班，无论刮风下雨，烈日严寒，都未曾改变过，但这远远不够，心扉的弱化使我开始每跑几百米就呼吸苦难，很难坚持下来，我决定用自己容易坚持的方法来强化训练，增加每天徒步的里数，如此日复一日，徒步的最长记录达到了四十多公里/日，当然是步履不停的走了一天。
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后来，我发现自己能够和小伙伴半跑半遛的跑10公里了，再后来又通过克服每跑一段想停下来的心理，完成了第一个一口气跑5公里的目标，坚持5公里一段时间，很顺利实现了一口气跑10公里的目标，再后来就是去郑州完成了我的首个半马之旅。
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其中长距离徒步的锻炼我持续了几年之久，当然并不是一定要坚持这么久才能开始跑步，但这份坚持给了我后来的锻炼很扎实的耐力支撑，而去郑州的半马之旅，能够坚持下来，也离不开同伴的陪伴，当自己觉得呼吸不了无法前进的时候，腿脚麻木无法迈出的时候，同伴会陪你慢下来，坚持坚持再坚持，终点总会到达。
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我们为什么要跑马/半马呢，我想他带给我最大的感受是，当我每天运动量只有徒步1万步的时候，小跑3公里足以让我呼吸困难，痛苦至极，但是当我能够跑二十公里以后，5公里，10公里，带给你的痛苦再不值一提，他能带给你自由，给你举重若轻的力量。
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回到现在准备完成一个小程序的独立开发，虽然我从未接触过这类工作，但在以往的工作中，日复一日的coding恰是为了此刻所积攒的根基，完成这一场马拉松，也没有那么痛苦，那么的遥不可及。
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也许也许，这个目标并不那么值得一提，也许有些开发者，很早就掌握了种种技能，但就像这世间种种风景，总有些人到的早，有些人到的晚，但去过了，便不再有遗憾。
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而锻炼自己完成一场马拉松长跑，无论是采用哪种方法，无论你的起点在哪，只要适合自己，能够坚持下来，能够帮助你达成目标，无论用时多久，那就是好的方法。
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最后，希望你也能找到自己的马拉松赛场，为了完成这场和自己的较量，坚持不懈的去run，而无论多么遥远的目标，也只是一步一步，一步一步迈开腿而已。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇