张彩婷，级硕士校友。现供职于融通基金。曾任职于国泰君安研究所宏观组、融通基金研究部、凯丰投资研究部、榕树投资投资部。
接到校友办约稿时，本来想先跑个好成绩再来分享的，然而抱抱又胖了的自己，还是暂且按下这个念头。正好近期又有很多朋友向我咨询跑步的一些问题，就借此机会对自己三年多的跑步经历做一个总结和反思，希望对想要开始跑步的朋友有所帮助。
作为一个研究宏观的人，每天都是盯着无数的数据，聊跑步也从数据分析开始吧。
第一个指标：月跑量
有朋友说我是跑步的天赋型选手，但实际上在上大学之前我的体育运动记录基本为零，体质差到高考前好几次严重感冒连打几天点滴。上大学之后在学校社团学了两年跆拳道，体质突然明显改善，不怕冷、不感冒，还在期末体育考试时拿了女生米长跑的班级第一名，这对我来说实在是太惊喜，从此也奠定了我对跑步的信心。但也就暑假期间跑步稍多一点，平时的跑量仍然几乎为零。
遗憾的是跆拳道和跑步我都没能坚持下来，再次开始跑步是受到我的导师肇越老师的激励，平时向肇老师请教时他都是从理论到实践，侃侃而谈，是很纯粹地沉醉于宏观研究的首席经济学家。但听同门的闫奕锦师姐说，肇老师即使再忙也要每天运动两个小时，一个小时跑步，一个小时力量训练，让我更是敬仰。引体向上等力量训练我做不来，跑步还是可以学习的嘛，于是时不时与同学去东操或者就在地下室的跑步机上跑个十公里。这个阶段跑步也是时断时续，谈不上什么月跑量。
工作后跑步的计划又断了，加班、出差、雾霾等各种事情都能成为我偷懒的借口。连趁股灾期间跟师兄师姐们一起学的太极也是三天打鱼、两天晒网，没有积累下来。辗转到了深圳后，一次偶然的机会听说了我的本科——南开大学有组织同创快跑俱乐部，每周都有跑步活动，参加了跑团的一次例跑之后再也没有偷懒的机会，每次都被校友们催着去跑步。于是我零零散散、随心所欲的跑步终于成了有计划的、规律的日常生活，年8月我的月跑量第一次超过了公里。
此后慢慢开始了跑马生涯，每周都跑个两三次，每年参加几个马拉松赛事。虽然经常有朋友说我霸占他们的