运动健身如今已经是各大社交媒体平台的流量增长高潜版块，以运动、健身、营养、健康生活方式作为定位的网红博主们受到各大消费品牌的青睐。
越来越多的健身教练、爱好者、从业者也纷纷运营起自媒体，但经常会收到朋友们的问题：如何找到自己的账号定位？什么选题最有热度？文案图片视频该怎么制作？自媒体该如何变现？
所以我们开启了全新的专栏内容：
「运动健身热文拆解」
WellnessHotSocialContents
一站式盘点和分析在小红书RED、哔哩哔哩bilibili、微博Weibo和抖音Douyin等社交媒体平台上运动健身版块的热榜热文，帮助运动健身博主紧跟最新热文趋势，帮助健身教练开启自媒体之路，协助消费品市场部的伙伴了解用户内容偏好。
小红书
RED
分享应试体育考试跑步类干货博主：瑟瑟跑步
标题：中考米到底应该怎么跑数据：点赞2.6w+收藏.w+评论+本篇选自小红书视频热榜TOP6。笔记主要讲解中考米跑步的小贴士，博主分成了6个部分：.勤训练2.歇跑训练3.耐力训练4.实际跑战术5.跟随跑战术6.跑前食物的选择。同时提供了一些跑步训练计划，如前米的匀速跑，后米的冲刺跑等。精准考生人群，以简单的方式讲解，更容易让考生理解学习，内容实用性高，具有收藏性。Tips：中考、高考、大学这三个阶段的体育项目考试众多，如跑步、游泳、跳绳等。为即将面临考试的学生提供科学训练计划、考前考中贴士等。更容易得到学生的