如约而至的可不止冬天
还有健康“快乐”的体测
还在惊慌失措？
经管er的体测大闯关已经开启
来挑战试试吧~
连续点击来完成坐位体前屈吧~
本关重点在于你的“狠心”程度
心中默念“筋长一寸，多活十年”
两眼一闭，双腿一蹬
身体使劲向前压
本学期柔韧性最好的时刻便是此时
连续点击来完成仰卧起坐吧~
起不来的吃力，计不上的绝望
多少人在本关望而生畏
然而，真正的勇士不会害怕仰卧起坐
让腰腹的力量尽情燃烧吧
别忘记仰卧时让肩胛骨触垫
每一次仰卧才会有效哦
连续点击来完成引体向上吧~
是时候展现真正的气概了
一定的握力和上肢力量
是克服自身重力的关键
增强肌肉力量，加强平时训练
引体向上自由在向你招手
连续点击来完成立定跳远吧~
两脚开立，向后深蹲
双手摆臂，迅速蹬地，发力起跳
腾空之时，抬大腿、收小腿
大胆朝前方落地
立定跳远也没有想象中困难
连续点击来完成50米跑步吧~
一股脑抬腿就跑？NoNoNo
短跑要求良好的反应力与爆发力
凝神聚气准备起跑
左右摆臂，步幅迈大
为了终点的目标奋力冲刺
相信自己就是北林经管的“苏炳添”
连续点击来挑战最后的/米吧~
你是否在为“最痛苦”的长跑发愁？
稍安勿躁
虽然需要持之以恒的锻炼
但也是有“技”可寻的！
呼吸节奏与步伐相配合
保持稳定的速度节奏感
以坚强的毅力坚持跑下去
祝愿大家都能成为“长跑速成*才”
体测是短暂的
运动与锻炼却应该是长久的
增强体质，强健体魄
即使在寒冷的冬天也要
奔腾跃动，元气满满！
制图乔畅排版
龙佳宜文案
刘阳责任编辑
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