2℃，冬晨，5点10分，我像往常一样醒来
揉揉眼睛，翻看手机，长跑协会群里已经有人在蒙蒙的晨光中奔跑——热血满满。
跑步需要什么，一双简单跑鞋而已。
醒不来怎么办？
体重大不能长跑吧？
没有心率手表，有点担心不安全？
膝盖不好呢……
不用找理由了，你最大的敌人是你自己。
忙碌生活中，你是办公室的主力，是孩子的爹妈，是酒桌上的悍将。
要不要加入协会，是你的选择。
是否开启健康长跑，是生命的答卷。
非洲人很穷——爱长跑，他们是追求这种简单的快乐。
欧洲、日本人富有——爱长跑，他们要感悟人生的意义。
协会大家庭里大家都是因为爱好长跑，相聚在一起互动、关爱、鼓励、感动……
看，她跑了一个全马，猴厉害
看，他天天严格训练，这回又PB了
看，这个人我认识，他原来好胖，现在身材好棒
更多人只是默默的在跑，坚持自己的长跑之路。
贵在坚持，你不是一直这样教育自己的子女吗？那么，请你为了健康，开启自己的长跑之路吧。
只需要一双跑鞋，剩下的交给时间。
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