从以上的例子我们可以看得出，中国文化的许多东西，都已经融入到了汉字之中，汉字之中有着深刻的文化含义，绝不是拼音所能够代替的，因此说，想要消灭汉字的想法，那是极其拙劣的！
“大”字上面，有着一道不容易超越过去的天堑，普通人是超越不过去的。但是，凡事都有例外，如果超越了天，还有两个字，都是什么呢？
一种情况，是没有突破成功，所使用的方法不正确，半路夭折了，走偏了，那就是“夭”。
?使用正确的方法，突破了极限，那便是“夫”字，我们过去称孔圣人是“孔夫子”，称能人是“大丈夫”，“丈夫自有冲天志，能向如来行处行”！如来就是突破了天的层次，称之为天人师。
所以说，天也不是不可以超越的，只是普通人不能够做到这种超越，“身在三界内，受制于五行”，而“大丈夫”的事业，则是可以超越天地的，如来就是“跳出三界外，不在五行中”了。
汉字的变化是有规律的，“天真”的“天”，就是这样来的，只有掌握了这个规律，才能够真正明白古人所表达的用意。
现在有的人认为，天真这个词就是幼稚，但是在古书上并不是贬义词，成语称“天真无邪”，是修习善法的人，没有邪念、杂念，这个才是天真。
就像天一样，没有第二念，你们说天地孕育我们和万物，它是有私心的吗？没有其它目的呀！这个就是天的真。孔子在《论语?阳货》里面指出：“天何言哉？四时行焉，百物生焉，天何言哉！”老天没有一句怨言，它一直在默默地孕育着万物。
那么，“真”呢？《庄子》里面有：“真者，精诚之至也”，又云：“真者，所以受于天也，自然不易也，故圣人法天贵真，不拘于俗”。
自然就是天真，老子在《道德经》里面指出：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。
什么是自然？自然就是天地的规律，《*帝内经》中说“春生夏长，秋收冬藏”，这个就是规律，没有改变过。
规律就得遵守，冬天是养真气的时候，如果冬天你不归藏，不持守住阳气，这个时候天地的气都已经收敛了，而你偏要去泄阳气，比如剧烈的运动（我最反对快跑），使身体发汗（包括天天洗热水澡）。
《内经》中指出“冬不藏精，春必病温（瘟）”，也就是说，冬天如果不收敛，到了春天时就会没有生发之力，一定会容易得瘟疫的病。
在中医里面讲，是不提倡汗如雨下式的剧烈运动的，只要是微微的出汗就可以了（民间讲，十滴汗，一滴血）。
运动也要有一个限制，如果猛烈的出汗，使心跳加快，这都是会使你过分的老化的。过去有人统计了一下，长跑运动员与高僧对比，运动员的寿命都比较低，因为他们经常做剧烈运动，是消耗阳气的，加快了人体的新陈代谢。
要想让生命延长，那么就要将你的生命节奏放慢，并且是注意规律，要“起居有常，食饮有节”。
你们看，每一个星球的运行，都有它自己的轨道，如果是它脱离开自己的轨道，就会撞向别的星球，所以一定要有运动规律，否则你身体里面的气机就会更加会乱，这就是不守天真。
顺应自然的规律，那才是天真，就是“法天贵真”，宗法于天地之道，天的阳气在向外释放的时候，你也要配合生发起阳气，所以春三月，应该“披发缓形，广步于庭”，是漫步不是长跑。
陈士东好，告诉你的朋友；不好，告诉我