你的拿手好戏是什么?对于这个问题,我有许多答案,但跑步绝对是我最心仪的答案。
对于跑步,我是有一套自己的见解的,首先短跑,你完全不必在前期的时候节省力气,在后期时再猛得发力,短跑也没有多长距离,不像长跑,如同万里长征般。短跑,从开始就应该拼尽全力,甩起胳膊,迈开腿,拼命向前跑,不然,只靠后期的用力追赶,最后一名非你莫属。
短跑,讲究的是冲劲,一开始,就得不要命似得快跑,而长跑就不一样了,要是一开始就疯狂向前跑,跑不了多远,准会把体力消耗殆尽,失去战斗力不可。长跑,讲究的是后发制人,开头体力充沛,身子轻,这时需要保存实力,悠着点跑,能跟上队伍就成,到中期的时候,需要适当加把劲,甩开那些跑不动,掉队的队友,保持在队伍的中上游即可,到了后期,你保存的最后体力就会派上用场,你猛得加速,咬紧牙关,使出洪荒之力,想输都难。
跑步的动作,也是我的拿手好戏,跑步时,胳膊有节奏的摆动,带动身体移动,越快越好,上边动作快了,下边自然就跟上了,脚上动作,除了要尽量快,还得迈大步,步子大了,就会迈得远,迈得远,自然就跑得快了。
好了,这就是我的拿手好戏,相信你也有拿手好戏,赶紧一起来分享一下吧!
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