我院开展冬季团体长跑训练活动
为夯实戏剧学子的身体素质，切实增强学院凝聚力和战斗力，为学校长跑比赛做准备，我院于年11月23日到12月11日开展了冬季团体长跑训练。
训练开始前，学院就对此次训练提出了两个要求：一是科学施训，确保训练工作安全稳定的进行。做好热身活动，杜绝训练事故，运用多种手段，提高同学训练积极性。二是加强体能训练，筑牢根基练硬功。体能训练是各项工作任务的基础，也是提高队伍凝聚力的关键所在。此次体能训练先后开展了韧带拉伸训练和两千米长跑，在训练过程中，同学们个个精神抖擞、斗志昂扬，锻炼身体的耐力，突破身体的极限，你追我赶，形成了“比、学、赶、帮、超”的良好训练氛围，达到了预期训练效果。训练结束后同学们纷纷表示：在今后的训练过程中一定坚决发扬“不怕苦，不怕累”的精神，不断增强体能素质。
虽然天气恶劣，寒风毫不吝啬地吹打着每位同学的身体，但同学们的热情丝毫没有被削减，刺骨的寒风反而激起了训练队员们的斗志，形成了一股你追我赶的竞争热潮，这种热情激励着他们不断前进，坚持拼搏，努力奋进。同学们在操场上迈着整齐的步伐，跑出了属于自己的光彩，突破了自我的极限。
此次体能强化训练，不仅提高了队员的身体素质，强健了队员的体魄，还增强了队伍的协作力和凝聚力，很好的达到了预期的效果。
图文：戏剧与影视学院体育部
编辑：陈旭东张旭
校对：代菲菲
责编：张云卿
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