无需排队打卡，学生只需一部手机，就可以在校园内随时跑步，充分利用碎片时间。阳光健康跑步的新方式即将进入各位学子的日常生活。
跑步方法
时间：每学期第一周至第十五周，每天6:00—22:00，每学期完成30次跑步，得分20分，另外奖励3分，参与学生自行安排时间。
距离：每次参与阳光健康跑女生距离不少于米，男生不少于米。
速度：女生速度不能低于1.5米/秒，男生速度不能低于2.0米/秒。
地点:阳光健康跑地点为松江校区，分别在田径场、图书馆、教学楼等地点设置19个考勤点，参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行健康跑活动。
另外，现有的晚跑将取消，晨跑保留。路线从五期公寓们开始，经崇德路至校园桥右转弯至怀德路至集英楼---汇贤楼---崇法楼至崇德路左转至国旗升旗处，全场米左右，限时5---15分钟，每学期从第三周开始至第十四周结束。
活动要求
1.大学一、二年级学生必须参加阳光健康跑活动，三、四年级学生自愿参与，占总成绩20%。参加阳光健康跑活动的学生，每人每天限跑1次，男生每次跑步有效数据为2公里，女生每次跑步有效数据为1.5公里，跑步时间不得超过15分钟或少于5分钟，否则，系统将默认为无效。为鼓励学生多参与长跑活动，超出相应要求次数的，在学生期末体育成绩上给予适当的加分。
2.跑步过程中不得使用任何代步工具，如发现上述行为，本学期长跑活动以作弊论处，并给予相应的处理。
3.凡因伤、病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人提出申请，填写长跑免试证明，医院出示的证明、病历等相关材料，由所在学院负责教学的主管领导签署相关意见后，交体育部核实后酌情处理。
4.阳光健康跑每学期超过39次（含39次）者体育成绩加6分，超过46次（含46次）者加10分，体育课成绩最高为分。所有长跑记录以阳光长跑管理系统为准。
5.每学期获得阳光健康跑校总排名前20名的学生体育部给予一定的奖金。
6.为鼓励学生阳光健康跑，运动世界定期设立校园跑步活动，参与的学生都有机会在跑步的过程中获得奖品。
附：
学生阳光健康跑得分表
华*校园考勤点分布图
源自华东*法大学体育部