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荆州新闻网消息(记者王成文)“生命不止运动不息”，是不少运动达人的座右铭，受疫情的影响，有些户外运动爱好者暂停了外出活动，这对很多人来说是一件非常苦恼的事。我们一起来看看，荆州市长跑协会的这位跑友在家是怎么“解闷”的。
这名跑友名叫*义，今年42岁，是一名马拉松爱好者，他从年开始跑步到现在已经完成了十场马拉松赛事，而印象最深还是咱们的荆州马拉松。
您肯定没想到这位跑步达人，以前是一名不折不扣的大胖子，他最重的时候达到了多斤。年，*义因为脑瘤做了三次手术，医生告诉他如果术后不注意控制，脑瘤还会复发，也正是因为医生的嘱咐让他下定决心开始减肥。
付出就有回报，不到半年时间，*义的体重从多斤减到了斤，这次成功减肥让他特别兴奋，更加坚信了跑步的决心。
*义在一次偶然的机会加入了荆州长跑协会，在那里结识了很多跑步的高手，也得到了技术上的指导。慢慢他从斤降到了斤左右。
这次由于新冠肺炎的影响，*义每周三次的跑步计划不得不改在家里进行，与此同时他还在网上学习了一些室内健身方法。
*义说网络上的训练方法有很多，但一定要找到适合自己的，也希望将来有更多的机会把他减肥的经验分享给大家。