“他是内江赤脚跑马拉松‘第一人’”
“他是长跑精神的内江代言人”
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在内江“跑步圈”，提起朱华东，不少跑友都表示敬佩。从年开始跑步，到年赤脚跑步，3年多来风雨无阻，朱华东一步一个脚印，用跑步书写“健身奇迹”，用汗水践行“爱健康”……
风雨无阻，每天都要跑5公里
3月1日上午7时许，初春的清晨阳光熹微，朱华东来到东兴区兰桂大道南路口进行晨跑。“每天不跑个五公里，浑身都不自在。”尽管光着脚跑，但全程他都轻松自如。因何与跑步结缘？他给出答案：“因为一次体检，我错过了难得的出差机会。”在年5月，工作单位原本想派朱华东前往哈萨克斯坦执行公务，但由于在体检中查出他患有脂肪肝，便临时替换了人选。“我懊恼不已，决心锻炼身体，提高身体素质！”在朋友的建议下，他开始跑步。“无论刮风下雨还是严寒酷暑，我每天都会抽空跑上5公里。”朱华东说。
一个月后，为加入内江市长跑协会，他还自发增加跑步量，并严格“打表”，将跑步水平提升至长跑协会要求的10公里1个小时。“一年后，我的耐力、体力都有了全面提升。”更令朱华东欣喜的是，在年的体检中，之前查出的脂肪肝“销声匿迹”，他也因此获得公派到*出差的机会。
在*出差的一个月里，朱华东不仅每天坚持在零下15摄氏度的户外跑步，还赤脚完成“塔里木沙漠公路40公里跑”的挑战。“我运动我健康、我运动我快乐！”谈及跑步的意义，朱华东掷地有声。
坚持不懈，赤脚跑完42公里
朱华东告诉江小弟，之所以要赤脚跑步，是因为伤病的来袭。“由于长时间高强度跑步，我的半月板在年遭到损伤。”然而，他并不想因伤停下脚步……“我在网上得知，赤脚跑步是最原始的跑步方式，不仅可以促进血液循环，也能减少对膝关节的损伤。”静养一个月后，他决心尝试一下，“果然半月板不那么痛了，跑起来也比穿鞋跑轻松了不少。”
从此以后，朱华东在平日的跑步中，便再也没有穿过鞋。尽管脚板因打磨全是老茧；尽管多次被刮伤，但他始终坚持赤脚跑。年国庆节前夕，朱华东参加由内江市长跑协会举办的年甜城“庆国庆”马拉松赛。比赛中，他坚持以赤脚跑完42公里，并取得中年组第一名的好成绩。此后，“内江赤脚跑马拉松第一人”的称号，响彻内江“跑步圈”。
“后来，很多人都向我咨询赤脚跑步的诀窍。”在这过程中，他收下了一个“徒弟”金明翠。在平时的跑步中，朱华东都会带着她赤脚跑步，并“手把手”地教她正确的跑姿以及帮助她提升跑步水平。年，朱华东加入甜城荣跑团，结识上百名同城跑友，“我们经常约在一起跑步，践行爱健康。”与此同时，平日的跑步中，朱华东都会分享自己赤脚跑步的经验与心得。
两年，他完成四场高水准比赛
除了参加内江的比赛，在年至年两年间，朱华东还相继前往邛崃、大足、万盛、昆明，参加了四场高水平的国际半程马拉松赛，与来自全国各地的选手进行激烈角逐。“只有参加大赛，才能不断挑战自我、突破自我。”
第一站比赛，是在邛崃举行的“南丝路·半程马拉松赛”。“首次参赛，心情难免紧张。”朱华东回忆说，为保守起见，他没有选择赤脚参赛，“然而，我仍因经验不足，出现了体力透支的情况。”当想着自己是代表内江参赛，他便咬紧牙关，坚持跑完了全程。
积累经验后，在之后参加重庆大足、万盛举办的“禅行天下半程马拉松赛”以及“万盛国际跑步节”两场比赛中，朱华东放松了许多，选择赤脚参赛。当见到赤脚跑步的朱华东，沿途的观众不断迸发出热烈的掌声、欢呼声；越过终点，不少当地媒体早已等候多时，竞相采访报道他赤脚参赛的心得体会。
“尽管都没能获得名次，但只要完赛，就是对自我的超越，是对‘挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃’马拉松精神的传扬。”朱华东表示，今后他会一直跑下去，希望能感染到更多的人热爱跑步，一起为内江的体育事业、全民健身的发展作贡献。