从初入跑圈到现在，不知不觉间已经跑了多公里。小白时期跑步那是逮啥穿啥，板鞋、篮球鞋、五指鞋都穿过。曾经听专业跑者说过，当人在跑步时，单脚承受的重量是体重的2-3倍，跑步不穿跑鞋，这也是不少脚部病症诱发的重要原因之一。当然因为前期的无知，我也或多或少被脚病所困扰。慢慢的公里数上来了，才发现一双合适跑鞋的重要性。
咕咚运动品牌为不同跑步人群研发了各种针对性的跑鞋，从短距离跑步到专业级别的马拉松，都有不同的跑鞋型号划分，分别用5k、10k、21k、42k来命名。对于我这种只是跑跑步减减肥的初级跑者来说一个5k基本满足了我的所有需求。这不，最近我就入手了一双，“咕咚5k智能走跑鞋”。
颜值
“咕咚5k智能走跑鞋”，按理来说，对于跑鞋这种功能鞋，颜值可以忽略不计，不过我认为我手上这个白色款作为目前流行的小白鞋来说还是蛮好看的。完全可以胜任日常出行的时尚潮搭。
咕咚5k智能走跑鞋鞋面采用Microknit一体微距飞织技术来增大鞋面透气性能，后跟处有TPU材质进行包裹，仔细看包裹形状刚好是咕咚的大logo！鞋子外侧的鞋带孔上也印有咕咚的英文字样，使得每一个小细节都带带有满满的设计感，与其它跑鞋不同，这款鞋在设计上还有一个亮点，那就是鞋舌头与鞋自成一体的袜套式鞋身设计！
鞋底采用前后脚掌分段式蜂巢纹路设计，来增加摩擦力。
智能走跑鞋，智能是关键，提醒一下小伙伴，在跑鞋的左脚鞋垫下方有一个小暗格，这里可以选配放入咕咚智能芯片呦~
鞋垫与鞋型配套，有一定厚度，脚在里面即使出汗鞋垫也不会乱跑。
使用感受
功能性鞋子重点还是使用，开始购买运动鞋，只是单单看鞋子的款式颜值，但其实每种运动鞋都是为不同运动去设计的，经过我多年的经验总结，我认为一双好的跑鞋应该满足高稳定性、减震性好、透气良好的原则。那么咕咚5k智能走跑鞋究竟如何呢？
高稳定性
上面说到鞋子后跟由TPU材料进行包裹，它并不仅仅是为了美观那么简单。桶形TPU材质加上内置一体成型补强组成的双重稳定系统，让足跟部紧紧固定，避免了足跟位移的情况，减轻运动疲劳感的同时有效避免了运动损伤。
同时鞋舌鞋身的一体成型设计，也大大提升了脚背处的包裹性，无论是健走还是跑步跳跃都更具有舒适性。
雨后空气清新，刚进行过一段短距离的跑步发现，鞋底的蜂巢设计与鞋底中部的段落式设计不但起到了良好的防滑作用，还增加了鞋子的回弹力。
超强减震
一双跑鞋拥有良好的减震，可以让跑者在跑步过程中拥有更好的发挥，还可以避免长期跑步对跑者膝关节造成的损伤，为了满足这样的需求，各种各样的鞋底材料不断更新迭代。
减震结构大家听到最多的应该就是气柱鞋底了，通过气囊、气垫、气柱等结构，利用物理结构和其中气体压强来实现的回弹效果。不过这种结构存在几个弊端，一个是重量偏重；第二就是容易损坏，第三是价格偏高。我之前就有两双气垫结构的鞋子，最后都因为气囊漏气失去了减震效果，而且走起路来噗嗤噗嗤响，最后不得不扔掉。
而咕咚5k智能走跑鞋采用了咕咚独立研发的Cofoam-5K低密度高弹中底，搭配FreshLite缓震透气鞋垫，形成了良好的缓震效果，并且在在重量上轻便了不少。
同时前后脚掌处的鞋底厚度差异以及结构的变化，不但可以减轻落地冲击力，减少跑步阻力，还起到了助跑的效果，让跑步更加轻松。
透气性能
我认为透气性能重要主要是因为跑步时候脚部承受了最大的压力，好的跑鞋为了良好的稳定性不得不把脚仅仅的包裹起来，脚在这种环境下如果不能透气很容易被细菌侵袭造成脚病。良好的透气性还可以让跑者在跑步结束后的舒缓过程中给予脚部最大的放松。
咕咚5k智能走跑鞋鞋面采用Microknit一体微距飞织技术，3D散热鞋面遍布超过1万加的透气小孔，鞋垫的特殊发泡胶棉也可以起到排散脚汗的作用，使得脚底长时间保持干爽的同时还能够抑制细菌。
总结
除了上述的稳定性，减震性，透气性以外，一体鞋舌与后面拉环配合可以做到一脚蹬
，免除了系鞋带的麻烦。配合咕咚智能芯片的使用，可以精确监测运动轨迹及距离，计算配速、步频步伐、跑姿等数据，还能智能识别走、跑、休息状态。数据同步手机后生成专属行动报告，帮助评估跑步能力。这也是咕咚跑鞋与其它跑鞋的一大优势！
说了这么多，总结一下5k走跑鞋的适用场景吧，它主要适用于5km左右的慢跑，饭后的健走锻炼，跳绳等运动，也可以作为一款日常休闲的户外穿搭。对于专业的长跑运动者来说，也可以考虑10k以上的鞋子了~
不要偷懒了，一起跟着咕咚运动起来吧！
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