长跑

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TUhjnbcbe - 2022/10/26 0:04:00
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作为超级体育迷,小编喜欢看田径和球类比赛,不知道各位小伙伴发现没有,除了马拉松之外,长跑比赛最远是米,而游泳比赛是米,基本是人的体能极限,那么究竟两者谁更累呢?

孙杨打破世界纪录

首先给大家科普一下,米长跑的世界纪录,埃塞俄比亚名将贝克勒保持的26分17秒53,而米游泳世界纪录,我国名将孙杨保持的14分31秒02,从时间来看,长跑需要的时间更长,需要更持续的体力。

贝克勒打破世界纪录

但毕竟是两个完全不同的项目,这样对比没有参考价值。那么小编就从其他因素进一步进行分析:

跑步是人类的本能

1、舒适度。作为陆地生活的人类,天生适合在陆地奔跑行走,跑步似乎也是一种本能。但游泳难度大多了,需要专业训练才行,如果需要游出很快的成绩,更需要常年坚持不懈的大量训练,这块来说,游泳难度大于跑步。

北京马拉松

2、持续度。一般情况下,人类慢跑30分钟无压力,训练过的甚至更久,但游泳一般几分钟后就开始体力不支,所以下河救人的好手,基本上岸后都已经累得虚脱。从这块来说,还是游泳难度大于跑步。

游泳比赛

3、强度。跑步主要靠双腿和心肺,一般长跑运动员都是体型较瘦,四肢细长,而游泳则需要双腿双手和心肺全身,一般游泳运动员都是体型壮硕,虎背熊腰,四肢发达。这说明游泳难度还是大于跑步。

亲子游泳

4、损伤度。跑步一般在地上进行,可根据自己身体情况调节速度,除非专业运动员膝盖容易磨损,一般情况不容易损失身体。但游泳由于长时间在水下浸泡,对皮肤的损失较大,据说孙杨以前每天下水十几个小时,真的很难想象。游泳难度还是大于跑步。

游泳救人对体能要求很高

总结:不管从各反面来说,游泳难度都在跑步之上,所以米游泳应该比米跑更累,这也是为什么米的

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