曾经的我们，看见对方的脸就小鹿乱撞，春心澎湃；现在，天天柴米油盐，就像一潭死水，平平无奇，还有爱吗？
常常看到这样的消息：妻子抱怨自己天天为了这个家洗衣做饭，带娃工作两不误，如果不是因为爱丈夫，她怎么至于这样做！可丈夫竟然说她*脸婆，嫌她烦了。
这些关于爱的抱怨与疑惑，总是不经意间出现在我们的脑海。
是我们缺乏爱的能力，还是自己太贪心？
在知乎心理情感领域大v，深刻如此的《认识爱，重建亲密关系》一书中，作者从心理学和生物学的角度讲解爱的构成、爱的种类、爱的由来，以及认识到什么是真正的爱！
对于爱的各种矛盾，要认识到：治标先治本，只有真正认识爱的本质，明白什么样的行为表现才是真的爱，才能更好的解决因为不正确的爱带来的各种问题。
爱情的本质是自私自利的自我需要
每个人都会有这样的想法：我付出了，所以应该得到回报，这其实是心理学上的“互惠心理”。
而在爱情中，如果一直觉得爱对方是为了对方，那么难免就会产生“我爱你，所以你也要爱我；我为你做了这么多，所以你也要对我这么好”的“互惠心理”。
这时，当我们爱的人，并没有做到我们的预期时，就会觉得对方“不爱我了”！
这么看来，我们的爱很多时候并没有那么伟大和无私，“爱的本质是需要”。而认识到这一点，再看自己曾经付出，似乎更加的坦然和理解。
爱人先爱己，你若盛开，清风自来！
“彼之砒霜，吾之蜜饯。”
曾经看过一个有意思的小视频：一个女人蹲在路边拿着一碗面，第一个衣着华丽的男人拿着钱来拉这个女人，女人不理他；第二个阳光帅气的男人笑嘻嘻地捧着一碗水过来，女人不理他；最后一个衣着朴素的男人递了一双筷子过去，女人跟他走了。
爱一个人正确的方式是给对方想要的，而不是自己觉得对方需要的。
而在一场爱情长跑中，如果他是一个更加优秀、独立，越来越懂得沟通技巧的人，是不是更受你的青睐？
同理，女人也是如此！
请记住，更好的你，会遇到更好的他！
分手高峰期，在一起半年左右。
人们常说，婚姻中有一个“七年之痒”，意思是说随着婚姻进入第七个年头，双方的熟悉，激情和浪漫被生活的柴米油盐替代，婚姻会出现危机。
而在恋爱中，也有一个“六月法则”：随着恋情进行到6个月左右，会出现一个决定关系走向的分水岭：激情爱即将结束，伴侣爱准备开启。
在爱情模式转变的过程中，如果没有更好的过度，当激情褪去，恋人的滤镜消失，缺点暴露，感情还不够深时，关系便会破裂。
努力延长热恋期，加深彼此的感情，用心经营每一天，让爱顺利蜕变，才是长久之计！
写在最后
想要从容面对分手问题，重新收获爱情，建议认真阅读《认识爱，重建亲密关系》一书。