长跑运动员和短跑运动员的身体是不同的。造成这种情况的主要原因就是运动员们从事的运动项目的不同，不同的运动项目就对肌肉力量的要求也是不同的，不同的肌肉的力量训练也会导致不同的肌肉形态的。
对于练习长跑的运动员们来说的话，他们的肌肉线条很明显，而且形态修长，他们的肌肉结构是有利于维持身体的长期运动的，也就是我们所说的耐力好，就可以在长跑运动比赛中保持自己良好的耐力。
但是短跑运动员的肌肉都是短小精悍，都是肌肉，而且很结实。这就是因为短跑运动员们是需要有很强的爆发力的，有了强壮的短肌肉才能够释放出来强大的力量，从而创造出更好的运动成绩。
仔细比较一下的话，长跑运动员和短跑运动员的身材的差别是很大。长跑运动员们的胳膊和腿都是很细的，而短跑运动员的肌肉就是更发达，更健壮的了。这主要是由于以下原因的。
第一点就是天赋不同，也就是运动员们的肌肉特征的不同。不论是短跑运动员，还是长跑运动员，他们自己的肌肉特征都是跟普通人不同的。甚至还可以说，他们这些运动员就把我们这些普通人甩出了好几个街区了。
就是因为这个原因，所以他们选择在年轻的时候就进行训练，然后成为一名职业的运动员为自己、为社会、为国家争光。短跑运动员的肌肉主要就是快肌，就是主要由白肌纤维发力的。
这些肌肉收缩的快，而且力量大，但是就容易进入力竭状态，所以就是缺乏耐力了。而且短跑是无氧运动，所以这些运动员们的胳膊就是要比别人强的。作为一名短跑运动员，每一个人的腿和胳膊都是有优秀的肌肉的，一点不比那一些在健身房经常锻炼的朋友差。
而长跑运动员们的肌肉主要就是慢肌了，就是主要是由红肌纤维发力的。这一些肌肉的收缩慢，而且力量小，但是耐力好，能工作的时间也长。而且长跑是有氧运动，所以这种人天生就是胳膊细，腿细的。
长跑运动员和短跑运动员的后天营养补给的方式也是不一样。短跑运动员在短跑中会得到强化，主要就是因为在运动方式和营养补充上，是与长跑运动员有所不同。短跑运动的瞬间的爆发力是更重要的，而且强度很高很激烈。
所以他们在补充营养和膳食结构上，就会更加偏向于糖和磷酸，都能够更好地增加运动员们的瞬间爆发力的。而长跑运动员们需要加强的是耐力，所以在他们的饮食结构之中，糖和游离脂肪酸的补充就会更加的多，从而就更好地帮助长跑运动员们提升耐力了。
而且短跑运动员和长跑运动员都是会去做器械运动的，所以短跑运动员的快速肌纤维就得到了更多的锻炼。在训练的时候，单次跑的跑量不大，持续时间的不长。而且是对于起跑、途中跑、冲刺的针对性阶段性的运动，所以肌肉消耗的就相对比较少。
相反的是，长跑运动员，在训练的时候，通常单次跑量是比较大的，时间往往是在一个小时以上，所以长跑运动员的肌肉消耗是大于短跑运动员，于是也就造成了在体型上的差异。