无氧运动。
因为短跑为了调动最强的奔跑体能，短跑时心肺功能最大化，心脏狂跳、呼吸急促，使“欠氧”状态不断加深，所以无法长时间持续这种运动，所以属于无氧运动。
短跑介绍
在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能，短跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动。
短跑发展历程
根据记载，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。
短跑好处
能使人体的心血管系统机能得到良好的改善，心血管系统是人体生存的主干道，它承担着把氧气营养物质运到全身的各个部位，供给人体日常生活和生产的需要，同时又把人体产生的代谢产物排出体外。
无氧运动介绍
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
有氧运动介绍
有氧运动就是具有“有氧运动”特点的健身运动，即在有计划和规律下能够锻炼全身的健身手段，它包括有氧健身操及长跑、游泳、乒乓球等其他健身运动，有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。